Question

吃什么食物对身体有好处

Answer 1

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

Answer 2

注重养生的朋友们，一起来看看这些推荐的食物吧。

Answer 3

蔬菜、水果、谷类、豆类、奶类。少吃肉类、蛋类。不吃油炸、烟熏食物。

Answer 4

一切可以吃的食物都对身体健康有好处。