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通过正确的功能锻炼，加强腰、背、腹肌肌力的锻炼，对迅速改善背痛，增加和预防腰间盘突出的复发具有重要作用。我知道西安有个邱氏的悬壶看这个就是几次，是绝活！
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如果已经确诊是腰椎间盘突出症，有2条治疗方案。症状不重，还能忍受，不影响工作和休息，可以选择保守治疗，及药物或者理疗。如果症状重，检查发现神经压迫明显，可能需要考虑手术治疗。不放心的话可以多看几个医生综合判断。
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考虑应该是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，需要使用止痛药物和营养神经药物，活血化瘀药物治疗，可以配合针灸，推拿，牵引，中药熏蒸等，必要时可以做做小针刀治疗。严重的话可能还需要手术治疗。平时注意不要过度劳累。最好是睡硬板床。
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牵引，按摩效果非常不错，坚持一段时间会好的，平时多休息，不干体力活，可吃点营养神经的药物，如钾古铵
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吃药，舒经活络，或者外敷
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