Question

当自己不开心的时候应该怎么办？

Answer 1

其实每个人都会有不开心的时候，否则你又如何明白什么叫作开心呢，所以没有人会永远开心，但是如果你想多一些开心的话，那么你就要放开你的心，用一颗平常心去面对身边的人与事，一切都不要太计较了，那么你一定会多一些开心的！真心的祝福你快乐每一天！其实在这个时候，无论你作什么你也都会觉得没意思，因为你的心情不好，所以我们就应先去改变自己的心态，放开你的心，用一颗平常的心，去面对你身边的人和事，也许会是不一样的结果

Answer 2

心情不好，就少听悲伤的歌。留不住的人就试着放弃，别为难自己。

Answer 3

开心很简单.不用有钱.不去想不开心的事就OK了.当然这很难.所以有不少人也说自己不开心.因为他们说的时候都想着不开心的事说的.请回想一下你开心的时候是为了什么开心就行了.或者这样说.只要你知足.自然常乐.你过过很痛苦的生活.在平时过上平淡的生活.说不定就很开心了.

Answer 4

看到这个问题的时候，觉得很一般，但是细细看来，却又觉得非常深奥。
最近在看一本书，名字叫做《自我关怀》 给了我别样的灵感。
首先，你是如何看待自己的人，你是否明确。
其次，你因为什么事情感到不开心，这个因素是主观因素，还是客观因素。
如果是主观因素，你是否学会自己反思自己，在适当的反思过后，整理情绪，切记敏感，提高自己的情绪免疫力。
如果是客观因素，我觉得有一点非常重要，你是否是一个了解自己的人，如果你非常的了解自己，那么你对自己的自身条件，是非常拎得清的，好与不好，可以迅速判断，这点很关键。因为这层很多人还是属于模糊的情况，不清楚自己的是与非。
如果是别人带来的负面影响，那么我们需要明白一个道理，我们无法令所有人满意，做好自己是最重要的。
以上，是把控我们的自己的世界观，接下来，就是方法论。
以下小建议，仅供参考。

Answer 5

看着镜子微笑，但不能大笑，也不能笑出声音，要不人家会以为神经了呢。见了人就笑着说话，找其它聊天，聊开心的话题。少在乎别人一点，多对自己好点·！！！祝你开心幸福！！！