Question

如何优雅地劝女朋友减肥？

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Answer 1

带她一起参加各种室外的活动，爬山，郊游，骑行，游泳，羽毛球，露营。把吃爆米花看电影这样的活动变成更有意思能外出的运动，没有什么比畅快出汗更让人舒爽的了。改掉以前“带你去吃好吃的”“想吃什么零食我给你带”“某某节日到了给你寄个零食大礼包吧”这样的习惯，平时多督促着她多喝水，如果是蜂蜜柠檬水就更好了，多陪她买水果，让她形成三餐定时少吃垃圾食品的习惯，烧烤火锅什么的你也暂时别提了，不出一个月，你女朋友一定会雀跃着跟你惊呼“好神奇啊，这个月不但皮肤白了光滑了也不长痘痘了呢。”

Answer 2

你不能表现出嫌弃她胖而让她减肥，也不能通过性感身材的美女激励她。这往往达不到你预期的效果，而变成了“你不爱我了”“你嫌弃我胖”“就知道看别的女人”等一系列买包包的结果。你可以练习说“亲爱的，我们只有好好锻炼，才能陪伴彼此更久”等撩妹技能。豪一点更可以使出一个月减5斤就买买买等奖励机制。再多的鼓励其实比不上你的陪伴。你可以陪着女友少吃肉多吃蔬菜，可以陪她吃完饭散步，周末一起去健身房。有一个爱她的人花时间陪她带着她一起变优秀就是最长情的告白。

Answer 3

可以经常让她看一下从前的照片，让她自己发现现在变胖的状态，对于一个爱美的女生来说，也许会认识到自己现在变胖后的不美观而进行减肥。身体力行的方式，如果男友每天去健身在女友面前秀自己的身材，相比胖女友的心中也会有点不一样的感觉，当你在她面前秀的时间长了，次数多了，她可能也会走出房间跟你一块去健身。发动亲朋好友，大家平常一起玩时，讨论健身的好处，夸一下谁的身材很棒之类的，潜移默化的影响她

Answer 4

如果你的女朋友的体重的确是不减肥不行的话，那么就应该做到耐心、用心、婆心的意志，根据科学依据，医学角度去分析与劝说，鼓励她支持她，用爱来说服她。“身体肥胖者，在正常情况下只是给生活带来很多不方便的地方，比如行走跑步运动，工作效率低下，喜欢扮靓的靓妹在穿衣戴帽方面也不靓丽。肥胖也是属于一个人的脂肪代谢功能紊乱所造成的，肥胖会引起身体各方面的不适病症，身体的代谢功能失调了，会引起肝脏脂肪堆积，造成肝功能损害；其中脂肪代谢紊乱会引起血液中胆固醇、甘油三酯升高，容易引起心血管疾病；也可能会得糖尿病、高尿酸血症，等等的一系列代谢性疾病。”

Answer 5

陪她一起逛商场，如果碰上她非常心仪但是穿不上的裙子，妹子一定很懊恼，千万不要流露出嫌弃或是遗憾的神情，坦诚地告诉她每件衣服都有它适合的人，就算她穿不下这件，她还是很美。然后她稍微有一点点变化的时候你就给予非常大的肯定，甚至是夸张的惊喜表情。女孩子最好哄了，有时候心情郁结反而自暴自弃大吃特吃，可是自己喜欢的人对自己说天呐你瘦了好多啊看起来真是太漂亮了，我相信没有一个女生不会心动偷笑的，别担心她这个时候就觉得满足了就不努力了，她会开始认真审视自己的身材，向着更美出发。