Question

怎样保护眼睛？视力能恢复吗？

Answer 1

一旦出现了近视状态，一定要引起重视。首先应区分真、假性近视，唯一可靠的方法是到医院去散瞳验光。
如为假性近视：作息要有规律，平时注意别让眼睛太累，慢慢就会回复的，切勿随便戴镜或手术。
如为真性近视：真性近视眼一旦形成不可逆转。只能佩戴眼镜矫正或者做手术。首选戴镜。如果初次配镜
，建议必须进行散瞳验光。
给你些简单实用的建议，坚持照着做，假性的能恢复正常，真性的不再加深：
1.看书或者电脑电视不要时间过长，45-60分休息10-15分钟。感觉到眼睛疲劳了，看绿色的东西或者远望
2.每天坚持做眼保健操
3.多吃鱼和红色瓜果
4.作息有规律，不熬夜
5.注意卫生，例如不要常用手揉眼睛
6.多做运动，推荐打乒乓球或者羽毛球
近视不是一下子就形成的，所以恢复也不可能是一朝一夕的事情，贵在坚持哦！