怎么算熬夜?我每天凌晨一1点睡觉,早上9点起床,睡眠8个小时算熬夜吗?
6个回答
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这算是熬夜,过了晚上十一点睡都属于晚睡是无法弥补回来的。
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算吧,熬夜更多的是说明睡觉时间晚,不是说具体睡眠时间
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睡觉八个小时不能算你睡眠不错,但是熬到晚上1:00睡,早上九点起,这也算是一种变相的熬夜。
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算熬夜,一般情况下超过晚上十一点入睡就算熬夜了。
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