想减肥做什么运动最好
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坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。
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分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！
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从运动减肥的原理看减肥效率
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分享一套减肥效果最好的hiit训练
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