Question

红枣和枸杞,桂圆,红糖一起煮茶喝的好处

Answer 1

益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效
枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助

Answer 2

冬天到了，口干、怕冷，希望补血补气同时开展，又希望滋润一点。于是想到了几种干果搭配，以温性和平性的为主。
黄芪（内蒙的）是那种大片的，竖切或压制的，三到四片；
大枣十粒，剪开或者用手捏烂；
桂圆十颗，去壳；
灵芝，一般人工培植的普通灵芝，大约四片左右；
枸杞20粒左右；
生姜切薄片，放入四到五片。
放入不锈钢小锅或者陶罐中，大火烧开，小火煮40分钟，倒出第一锅；然后再加水，大火烧开，小火40分钟，煮第二锅；第三次一样，充分利用营养。最后是三锅汤混在一起，喝，加入蜂蜜。
因为现在是冬天，一下煮很多汤水还要热，反正又不是药。我采取的办法是现煮现喝，汤热就加凉水，汤凉了就加热水，稀释后加入蜂蜜喝；第一锅汤喝完后再煮，煮完后放在锅里还是现喝现配，加蜂蜜，很方便。出门可以放在保温壶里当水喝。
怕冷的可以喝，热性体质不要喝，均是大热大补的东西。
求采纳