Question

长期宅在家不运动长期躺在床上。睡很少出去吃了睡的从小开始到现在有5年了？

Answer 1

所以啊你应该要加强锻炼，同时要改变自己的这种不好的生活状态，应该积极的生活，做到自律，从小事做起，从点滴做起，坚持下来，日积月累，久而久之就会发现真的变好了，加油

Answer 2

长期不运动躺在床上，对身体不好，容易发胖。你最好每天运动2小时有利于身体健康。

Answer 3

很正常啊，现在宅家的人太多了。很多事情都可以在网上解决。