真有负卡路里食物吗?
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实际上呢,所有的食物,进嘴的都有能量,没有负能量的食物。只是相对低能量而已,任何食材,如果吃的量太大的话,都会造成一个高的能量的摄入,因此,没有绝对可以减肥的食物,只有减肥的吃法。
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越吃越瘦的食物?真的存在吗?
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没有,消化吸收食物所消耗的热量无论如何都不可能为负数
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有些东西是越吃越瘦的,这就叫做负卡路里食品,你知道不?在消化食物的过程中,身体其实也在消耗热量。
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