Question

米酒下奶汤做法

Answer 1

人和人的身体条件都是不同的，女人更是如此，所以在坐月子的时候奶水的分泌量也都是不一样的。但是胎儿吃的母乳的分量可都有有要求的，所以产妇就要为自己能够有奶想办法食补。醪糟蛋花汤的做法下奶具体方法是什么呢？

1.醪糟蛋花汤在做的时候一定要又碎又稀。醪糟蛋花汤的做法的主要原料就是鸡蛋，醪糟和面粉，因为这是一种有助于产妇下奶的食物。另外汤汤水水是非常有利于产妇下奶的，汤被产妇喝进去之后再通过身体自身的转化作用，变为产妇的母乳，给宝宝带来充足的粮食。所以之所以要求醪糟蛋花汤做的又碎又稀，是为了让产妇好消化好吸收。

2.做醪糟蛋花汤不要加太多的糖。虽然醪糟蛋花汤在做成以后都是需要加糖来提味的，但是记得一定要适量放糖。因为如果产妇有糖尿病的话，在不知情的情况下，吃进去很多的糖，会让产妇糖尿病加重，进而影响到产妇的身体健康和生命安全；另外，糖加的太多的醪糟蛋花汤，口感会变得很腻，让人不容易消化也不愿意喝进去，失去了做醪糟蛋花汤的意义。

Answer 2

奶水不足的时候可以适当采取食疗缓解奶水不足的问题，比如说鸡蛋米酒就有下奶的功效，今天教大家做鸡蛋米酒汤，一起来看看吧。

操作方法
01
锅清洗干净，不要有任何油花，然后加上清水煮开。

02
鸡蛋直接打进锅里面，轻轻搅动让其变成蛋花。

03
米酒每次不用很多，大概两个鸡蛋用三小勺米酒就可以了，放进水里轻轻搅动让其完全融化在水里。

04
等到水开了的时候出锅就可以了，如果哺乳妈妈出现上火的情况，或者吃奶的宝宝出现上火情况，妈妈可以在里面加几块切开的苹果一起煮开，还有去火的功效。