Question

我买的牙膏上说横着刷牙好，旋转刷牙好，竖着刷牙不好

Answer 1

这几个方式结合使比较好，而且刷牙的力度要轻。长期横着刷会是牙根暴露，造成牙龈等方面的问题。

Answer 2

提倡刷牙方法是
巴氏刷牙法
，也就是选刷头比较小，
刷毛
比较软的牙刷，在进行刷牙的过程当中，牙刷的刷毛以牙面呈四十五度角，上牙是两三颗牙的竖刷法，从上面往下面
提拉
，这样可以把
牙缝
之间的食物碎屑和菌斑全部往下面刷干净，里面也是一样的。最后，还要刷咬合面。

Answer 3

1.何必纠结怎么刷牙，还不是自己想怎么刷就怎么刷
2.不用听什么专家的意见，自己怎么舒服怎么刷，管他横着竖着旋转着，多大点事
3.我觉得做事情不用太拘泥于一个别人画好的框框，不是什么大事，由着自己不好吗？
4.祝开心