饮食或运动对减肥更重要吗？
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非常重要，因为减肥讲究三分练，七分吃，减肥需要热量的消耗和摄入，这两点必不可少，所以饮食和运动非常重要
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我觉得饮食对于减肥真的非常重要，一个合理的饮食能够帮助我们更好的减肥，在搭配上运动效果会变得更好。
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是的，都特别重要，在饮食上不要吃特别油腻的食物，要多吃清淡一些的食物，平常要保多吃牛肉和羊肉也要搭配一些，每天还要坚持运动，这样可以在减肥的同时也可以强身健体。
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是的，想要减肥就必须要控制饮食，尽量吃一些绿色的蔬菜和高蛋白的肉类，不要吃油炸食品和热量高的食品，还要进行适当的体育锻炼，燃烧脂肪。
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