Question

如何合理的管理自己的时间？

尤其是拖延症患者，怎么才能给定下合理的list，怎么才能督促自己去完成呢

Answer 1

这个的话还是要靠自己的自制力和信念，但是完成这种信念还是要养成习惯，时间长了就能做到，比如可以写一写近期很容易实现的规划表，规定好时间，前几天付诸行动，积极主动做，慢慢就能养成习惯，或者找个人看管监督，形成一定的催促。

Answer 2

建议朋友，，家人督促。如果拖延，做家务，罚钱，帮助朋友跑腿，买盒饭等等。

Answer 3

戒掉手机！！！
首先制定一个目标，每天需要完成的事，然后你得戒掉手机，以早睡逼早起，这样你会发现你一天有很多空闲时间，于是你就可以去做你计划的事了。这里需要做到的核心一点儿就是戒掉手机！

Answer 4

要合理的管理自己的时间，你要制定一个计划，每天什么时间做什么事情，并严格按照这个计划执行，一段时间以后要奖励一下自己，这样才有动力。

Answer 5