夜晚焦虑睡不着怎么办
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快节奏的社会，让很多人都出现了失眠的情况，甚至有些人长期处于失眠的状态，引起失眠的原因，有不少，比如说生活中的事情，身体上的疾病，精神上的抑郁、焦虑等等。
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现在很多人都有这种情况，没办法，这个社会压力太大，一想不想事情是非常困难的？但是那又能怎么样呢？
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