Question

谈恋爱之后觉得自己抑郁了

Answer 1

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。
抑郁症的病因与发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、睡眠与脑电生理异常、脑影像学、遗传学、心理社会因素等。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
抗抑郁药物治疗对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有治疗效果，有效率可达60%~70%。因此，积极配合医生的治疗，严格遵医嘱用药，大多患者的症状可缓解，且能够恢复病前的状态。但抑郁症的康复与多种因素有关，部分患者可能会出现抑郁症反复发作，甚至是抑郁症病程慢性化，致使患者有残留的抑郁症相关症状，社交、职业技能等能力也可能受到不同程度的影响。自杀是抑郁障碍患者最严重的后果之一。

Answer 2

谈恋爱的过程其实是一个两情相悦的过程，但是在恋爱的过程中不是一帆风顺的。对方的情绪变化很有可能会引起你情绪的变化，就是这样子，所以从某种程度上而言的话，有可能最近你们谈恋爱过程中不是很顺心，那么你会变得抑郁，其实很正常，
每个人在谈恋爱的过程中都会出现抑郁的。层面，所以说出现这种情况的话，那么我觉得是相当正常的一件事情，在这样情况之下，我觉得你应该不断加强自己的一些建设，让自己的生活变得更好，这样子才能更有效地吸引对方的注意力。

Answer 3

如果说这段感情都让你快抑郁了，赶紧及时止损。当你遇到一个真正合适的人的时候，你就会感觉到谈恋爱是一件多么幸福的事情，你们在一起的时候会让你很放松，很舒服，很开心，也不给让你胡思乱想的机会，你知道那个人就是你的，别人抢不走。

Answer 4

谈恋爱后出现这种抑郁的感觉，是因为你太在乎对方，所以说就会出现这种患得患失的情况，感觉自己快要抑郁，快要崩溃了，这个时候你需要放宽心态，认真对待自己，把对方稍微用一颗平常心去对待

Answer 5

要学会去克服它，所以我们能做的就是改变自己的心态，不要给自己心理暗示，认为自己抑郁，每天可以写写日记，告诉自己明天我不能哭，我要笑着对每一个人写下自己的目标，为更美好的明天作出努力。学会相信自己的男朋友或者女朋友，因为信任是最，有用的筹码，如果连信任都失去了的话，那我觉得就没有在一起的必要。调整自己的心态吧，其实没有那么多为什么大家心也没有那么多的不单纯，好好谈恋爱，好好生活，好好学习