Question

天天对着电脑 要注意些什么啊 请认真回答

Answer 1

我就是一个天天对着电脑的人，因为我学的环保，现在又在做IT
所有有一点心得
1如果经常看电脑
眼睛会出现眼疲劳，也就会觉得视力开始模糊
注意力不集中，这种情况一定要注意多休息，不用电脑的时候就不用，常看远的地方，仙人掌一定要，还有有电脑的房间温度会比正常环境高，用久了会觉得很闷，注意通风
2坐的久
就一定要起来走动，做到有规律，多吃点明目的茶，清热的也要，我发现很多电脑用多的人
都有目赤的现象，清热保眼很重要
3如果已经出现了目赤，眼干的现象，就更要注意调节，规律作息时间，眼药水也要，只有用它缓解下
总结下，我个人觉得在用电脑的时候
一定要注意保养，
规律作息，本人就是天天上班用
下班玩
整到一点两点，休息严重不好，眼睛干涩，目赤，还是要多休息，不能用的时候就不用