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肚子大的肥胖者,肚子里都是什么?
随着生活水平的提高,肥胖者也越来越多。我国肥胖率高达12%,已超过美国居于世界首位。
那么,肚子大的肥胖者肚子里都是什么呢?脂肪,脂肪,全是脂肪!
迄今我还记得当年在医学院上解剖课的时候,我们组分到的教学遗体曾经就是一位肥胖的小男孩。当我们把皮肤打开后发现皮下全是黄灿灿的脂肪,根本看不清肌肉层次。
若要想将肌肉、血管、神经等组织分离出来,则必须用手术刀将厚厚的脂肪层慢慢地剔除掉,在这个过程中稍有不慎还会将剥离的脂肪粒弹射到对面同学的脸上、头发上……我就被飞来的脂肪粒打中过很多次,包括脸上、头发上,甚至是嘴里。
除了皮下脂肪之外,肥胖者体内各器官及组织也有厚厚的脂肪层覆盖着,甚至连血管壁也不放过。有的人可能会觉得器官被脂肪覆盖后,体积增大,因此相应地其功能也会增加。但事实上并不是这样的,脂肪的覆盖只会严重降低该器官的生理功能。
正常心脏与脂肪包裹的心脏:
除了脂肪以外,肥胖者肚子里还有一个大大的胃。
我想这一点应该很能理解,毕竟绝大部分肥胖患者是因为摄入过多能量以后才出现的肥胖,换句话说就是吃得多。既然如此,那没有一个大大的胃,吃下去的东西怎么能装得下去呢?
除了肚子里装的之外,肥胖的人可能还有高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等一系列疾病。为了拥有一个健康的身体,建议大家一定要将体重控制好,可以从控制饮食、加强有氧运动等多方面来进行,只有你瘦了以后才发现做瘦子的好.
男性大肚子,俗称为“将军肚”或者“啤酒肚”,医学上称为中心型、向心性肥胖。这种肥胖对人体危害特别大,大家肯定也是看着自己肥或者他人肥就猜测以后会得哪方面的疾病,肥胖的人,得糖尿病、高血压、心血管疾病的概率较中等身材的人高2-3倍,一定要注意。
为防止出现这种情况:1、节食,少吃少吃少吃,重要的事情说三遍,管住嘴很重要,而且要少吃甚至不吃油腻的肥甘的食物、零食、碳酸饮料等一切使人发胖的东西,多吃蔬菜粗纤维食物;2、迈开腿,多运动,不论是自己运动还是健身房运动,每天保证2-3小时的运动时间;3、吃了饭不要立马坐着躺着,腹部是最容易积聚脂肪的部位,半个小时后再坐,加强腹部锻炼;4、少喝酒。