Question

每天都应该怎么生活？

Answer 1

　　日常生活习惯

　　1、坚持几个“少”
　　少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。

　　2、坚持几个“常”
　　发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。

　　3、践行“八字”诀，终生不懈
　　童心、蚁食、龟欲、猴行。童心，要童心未泯。蚁食，要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里。龟欲，要心境淡泊。猴行，要多运动，锻炼身体。

　　4、天天干洗面
　　先把手搓热，然后用手搓脸。每天早晨起床，反复做几十次。搓阳明经这个部位，气血运通。坚持干洗面，眼袋和皱纹慢慢都舒展了，比做美容还见效。

　　5、“三通”
　　我们现代人一直在不断地补，现在公路上交通堵塞，我们体内也交通堵塞。血脂高、血糖高、血压高，都是堵塞的结果。所以要把“补”改正为“通”。血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要达到吃得下，睡得着，拉得净，放得开。

　　6、坚持勤动脑
　　不要以为养花、养草、养鱼，就是养生了，一点精神寄托都没有，衰老得反而快。马寅初70岁的时候开始学俄语，歌德80岁的时候写《浮士德》，陆游《渭南集》里很多气壮山河的诗词都是60岁以后写的。不要以为60岁就到晚年了。

Answer 2

很高兴来回答你的问题

我的生活很简单，天天早上按时起床，按时吃饭，收拾一下屋子，打扫卫生。

然后抽出时间看看头条，时间充足，再写一点自己喜欢的文章。

中午吃完午饭，午睡一小会儿，下午抽时间上街购物买东西，好姐妹，同志在一起聊聊天，交流一下感情，商讨一些生活中的事情。在疫情发生这段时间就不出门了，在家好好呆着，不给国家添乱，就是在做贡献，还给国家省口罩。

晚上吃完饭抽时间去跳一场交际舞，这是我一天生活中必须的，劳逸结合嘛，放松一下自己的心情，锻炼了身体，何乐而不为呢。但在疫情发生的这段时间就不能去娱乐场所了，疫情过后接着跳舞。

总之我的生活既简单又充实，天天时间都是紧张而有次序的从不虚度，在工作闲余的时间还和爱人出去旅旅游，没事再去孩子家看一看，享受一下天伦之乐。

Answer 3

每天都应该怎么生活？

现在的年轻上班族基本上都没有良好的一个生活习惯和作息规律。早上匆匆忙忙起床。吃很少的早餐，有的时候还不吃早餐，晚上看手机看到半夜不睡觉，到周末呃不交，不到中午都不起床，生活质量是恶性循环啊，现在有更多的老年人是有良好的一个生活习惯和有规律的作息时间，大部分老年人都能做到早睡早起的好习惯，每天按时吃饭，过着十分有悠闲的一个生活。不论是老年人还是年轻人，要想有良好的生活习惯和作息规律，必须要有坚强的。给自己制定一套适合自己的一个生活作息的时间表，强迫自己每天按时间去执行，坚持时间超长。超有好的一个结果，久而久之就会养成属于自己那份良好的一个生活习惯和作息规律，这样才能走上良性循环，他的道路上来。给你的生活和工作带来许多的一个色彩。

关于生活习惯和作息规律确实是一个长期的坚持过程，大家知道，由于我国改革开放以来，你该全民所有制企业和单位中的绝大多数企业就业局面啊变革为多种方式的就业形势，甚至有许多自由职业和个体工商户，以前那种敲钟吃饭，盖章拿钱的生活方式有了更多的自由度，因此自觉养成良好的一个生活习惯作息时间尤为重要。

那么首先我觉得按时起床，早餐质量要讲究营养，中午吃饱，按时睡觉，无论加班与否，保证八小时睡眠，坚持锻炼身体，增加肺活量和耐力训练。注意身体保护提高这个饮食各方面的都是可以的。

Answer 4

我只希望家庭和睦，平淡生活，简单幸福，健康快乐，就知足了！就是最好的生活了！

家和万事兴！家庭和和睦睦，父母健康，夫妻恩爱，子女学习工作努力，就是此生最幸福的时刻了。

平淡生活，并不是整天无所事事，平平淡淡。而是要尽自己努力去奋斗和有所收获。人总是要有点精神的，无论做什么总是要有所作为的。付出努力，或许才会走向成功，收获更多幸福！

我们活着就是为了生活更快乐，更幸福过好每一天。而幸福的生活要自己努力争取来的。为了追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望。为了奋斗目标，我们努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，张弛有度，劳逸结合。不要为了拼命工作，而忽略了身体健康。

每天坚持散散步，遛遛弯，健健身，条件允许，种些花花草草，养养鱼，放松心情。只有身心健康，生活才会平和而安逸，快快乐乐过好每一天，才是我想要的最好的快乐生活。

我们开心也是一天，不开心也是一天，要学会调整心态，想想自己拥有的，别人没有的，知足常乐啊。 烦恼是别人带来的 ，开心快乐是自己找的 ，何不快快乐乐开开心心过好每一天 。

Answer 5

面对生活要懂得吃亏、都说吃亏是福，错不了的，因果轮回，总会得到补偿的。这也就是说，面对每天的生活，不要活的那么累，什么都斤斤计较，费神费力，还不讨好。

要注意培养自己的情商，懂得说话、做事让别人舒服。很多时候让别高兴了、让别人得到满足了，你对其的要求也就能有效的达到目的了。

每天早睡、早起，积极的面对每一天。只有精神充沛，才能有力气让自己的每一天过的充实有意义。不要浑浑噩噩的混一天是一天、当一天和尚撞一天钟，心态很重要，要学会适当调节。

俗话说的好活到老学到老，的确我们该这样，时代在进步，我们不努力就要落后，不奢求每天勤学苦读，只要做到每天进步一点点就比原地踏步甚至倒退好多了。

择其良友而深交，我们都知道这样的理“和什么样的人交朋友，你就会成为什么样的人，和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生”所以交友要慎重，他能决定你的人生态度、也能改变你的人生观

俗话说的好气大伤身，不要心眼太小，当心里面过意不去的时候换个思维想问题，没准就豁然开朗了。否则长久下去，小心眼终究导致你小的格局，人品自然好不到哪里去。