华为体脂秤怎么连接手机 iphone
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您好,一、连接手机
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华为体脂秤需要安装电池才可以使用,商品附带4节5号电池,不用另外购买。打开华为体脂秤背部的电池仓,根据电池正负极的指引,完成安装。
2
安装后,体脂秤正面亮起。这时,打开手机的运动健康应用。如果是华为或者荣耀手机,会自带该应用。其他手机,可以在应用商店下载安装。
3
进入运动健康后,点击右上方三个点的图标,选择下方的添加设备的选项。
华为体脂秤怎么连接手机使用
4
点击后,在设备列表内,选择体脂秤的分类进入。
华为体脂秤怎么连接手机使用
5
进入后,选择华为体脂秤的设备,可以根据购买设备的外观来选择。
华为体脂秤怎么连接手机使用
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选择完毕后,点击下方的开始配对的选项。
华为体脂秤怎么连接手机使用
7
点击后,页面会给出配对指引,需要光脚上秤,并确保运动健康应用为最新版本。
华为体脂秤怎么连接手机使用
8
站立在体脂秤上后,手机端会搜索到体脂秤设备,点击设备进行连接。
华为体脂秤怎么连接手机使用
9
点击后,页面会提示需要上秤3秒,这时再次站立在体脂秤之上。
华为体脂秤怎么连接手机使用
10
之后,手机端就会提示配对成功,这时表明手机已经和体脂秤完成连接,点击下方的完善用户信息的选项。
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点击后,在页面中,根据自身的情况填写信息,点击下方的完成。填写信息的好处是,体脂秤会根据个人身体信息来准确的分析相关的数据。
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END
二、测量体脂
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配对完毕后,就可以通过体脂秤测量体脂。在运动健康应用主界面,点击体重的选项。
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2
点击进入后,选择下方的测量的选项。
华为体脂秤怎么连接手机使用
3
点击后,赤脚上秤,两只脚放在体脂秤的两侧,等待测量结束。注意测量时,身体应该水平站立,不要弯腰或者乱动,以免影响数据准确性。
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4
测试完毕后,手机端会显示身体的得分情况,以及BMI等身体数据信息。如果某一项不正常,这时就需要留意,点击该选项进入查看。
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5
进入后,页面会针对该数据进行解读并给出建议。根据提示,就需要从运动或者饮食方面着手,来改变身体现状。
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三、设置目标
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凡事定下目标,便是向成功迈进了一小步。对于体重也是如此,定下体重目标,每次秤完体重,就知道与目标的距离,就可以刺激自己下定决心来减重。进入运动健康后,点击我的,选择设置的选项。
华为体脂秤怎么连接手机使用
在设置界面,点击上方目标的选项进入。
华为体脂秤怎么连接手机使用
进入后,滑动下方的体重目标进度,点击保存目标的选项。注意设置目标,需要根据自身的实际的情况,如果设置的目标与当前体重相差较大,是无法完成设置的。
华为体脂秤怎么连接手机使用
设置完目标后,在每次称重时,页面就会提示还需要减重的数值。
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四、运动减脂
了解身体的情况及设置目标后,这时,就需要行动起来!在运动健康的体重界面,点击减脂攻略下方的推荐课程进入。除此之外,也可以通过keep、Fit健身等软件定制训练课程。
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点击后,选择下方的开始训练的选项。
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进入训练界面,根据引导就可以开始训练。训练贵在坚持,相信通过一段时间的坚持后,你的身体就会有一个大的变化!
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END
五、运动减脂餐搭配分享
俗话说“三分练,七分吃”,通过控制饮食,也可以改变自己的体重情况。减脂人群一般每日摄入的热量应该控制在1600-1700kcal。早餐,建议摄入充足的碳水化合物以及少量的蛋白质。
推荐早餐搭配:
主食:杂粮馒头 80克
乳类:牛奶 200ml
蛋类: 卤蛋 60克
总热量:约380kcal
午餐应该是一天最丰富的,建议搭配粗粮,来增加饱腹感。同时,搭配富含蛋白质的食物,可以减少肌肉流失。蔬菜富含膳食纤维,也可以增加饱腹感。
推荐午餐搭配:
主食:杂粮饭 160克
蔬菜:草菇 80克 紫甘蓝 120克
肉类:瘦猪肉 180克
烹调油:10克
总热量:约500kcal
晚餐应该是一天热量摄入最少的一餐。晚餐应该以清淡为主,推荐粗粮、蔬菜、以及豆制品等。
推荐晚餐搭配:
杂粮饭:160克
蔬菜:大白菜 100克 南瓜 100克
大豆类:豆腐 75克
烹调油:10克
总热量:约460kcal
如果两顿饭间隔6个小时,也可以适量加餐。
推荐加餐搭配:
主食:玉米 160克
水果:苹果 150克
总热量:约275kcal
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华为体脂秤需要安装电池才可以使用,商品附带4节5号电池,不用另外购买。打开华为体脂秤背部的电池仓,根据电池正负极的指引,完成安装。
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安装后,体脂秤正面亮起。这时,打开手机的运动健康应用。如果是华为或者荣耀手机,会自带该应用。其他手机,可以在应用商店下载安装。
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进入运动健康后,点击右上方三个点的图标,选择下方的添加设备的选项。
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点击后,在设备列表内,选择体脂秤的分类进入。
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点击后,页面会给出配对指引,需要光脚上秤,并确保运动健康应用为最新版本。
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站立在体脂秤上后,手机端会搜索到体脂秤设备,点击设备进行连接。
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之后,手机端就会提示配对成功,这时表明手机已经和体脂秤完成连接,点击下方的完善用户信息的选项。
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二、测量体脂
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配对完毕后,就可以通过体脂秤测量体脂。在运动健康应用主界面,点击体重的选项。
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点击进入后,选择下方的测量的选项。
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点击后,赤脚上秤,两只脚放在体脂秤的两侧,等待测量结束。注意测量时,身体应该水平站立,不要弯腰或者乱动,以免影响数据准确性。
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测试完毕后,手机端会显示身体的得分情况,以及BMI等身体数据信息。如果某一项不正常,这时就需要留意,点击该选项进入查看。
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进入后,页面会针对该数据进行解读并给出建议。根据提示,就需要从运动或者饮食方面着手,来改变身体现状。
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三、设置目标
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凡事定下目标,便是向成功迈进了一小步。对于体重也是如此,定下体重目标,每次秤完体重,就知道与目标的距离,就可以刺激自己下定决心来减重。进入运动健康后,点击我的,选择设置的选项。
华为体脂秤怎么连接手机使用
在设置界面,点击上方目标的选项进入。
华为体脂秤怎么连接手机使用
进入后,滑动下方的体重目标进度,点击保存目标的选项。注意设置目标,需要根据自身的实际的情况,如果设置的目标与当前体重相差较大,是无法完成设置的。
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设置完目标后,在每次称重时,页面就会提示还需要减重的数值。
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四、运动减脂
了解身体的情况及设置目标后,这时,就需要行动起来!在运动健康的体重界面,点击减脂攻略下方的推荐课程进入。除此之外,也可以通过keep、Fit健身等软件定制训练课程。
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点击后,选择下方的开始训练的选项。
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进入训练界面,根据引导就可以开始训练。训练贵在坚持,相信通过一段时间的坚持后,你的身体就会有一个大的变化!
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END
五、运动减脂餐搭配分享
俗话说“三分练,七分吃”,通过控制饮食,也可以改变自己的体重情况。减脂人群一般每日摄入的热量应该控制在1600-1700kcal。早餐,建议摄入充足的碳水化合物以及少量的蛋白质。
推荐早餐搭配:
主食:杂粮馒头 80克
乳类:牛奶 200ml
蛋类: 卤蛋 60克
总热量:约380kcal
午餐应该是一天最丰富的,建议搭配粗粮,来增加饱腹感。同时,搭配富含蛋白质的食物,可以减少肌肉流失。蔬菜富含膳食纤维,也可以增加饱腹感。
推荐午餐搭配:
主食:杂粮饭 160克
蔬菜:草菇 80克 紫甘蓝 120克
肉类:瘦猪肉 180克
烹调油:10克
总热量:约500kcal
晚餐应该是一天热量摄入最少的一餐。晚餐应该以清淡为主,推荐粗粮、蔬菜、以及豆制品等。
推荐晚餐搭配:
杂粮饭:160克
蔬菜:大白菜 100克 南瓜 100克
大豆类:豆腐 75克
烹调油:10克
总热量:约460kcal
如果两顿饭间隔6个小时,也可以适量加餐。
推荐加餐搭配:
主食:玉米 160克
水果:苹果 150克
总热量:约275kcal
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华为体脂秤是很多小伙伴都入手了,用户使用华为体脂秤可以了解自己体重的各项问题,用户可以将华为体脂秤连接手机使用,华为体脂秤怎么连接手机,接下来为大家介绍。
华为体脂秤怎么连接手机
1、安装下载华为智能体脂秤app,打开华为智能体脂秤;
2、选择体脂秤-选择体脂秤型号,进行配对(打开手机蓝牙和体脂秤电源)。
3、激活体脂秤:单脚轻踩体脂秤,屏幕点亮后即为激活。
4、打开APP进行相关绑定工作,上秤站立3S左右配对成功。
华为体脂秤可以测量11项身体数据,包括体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、内脏脂肪等级、肌肉量、骨盐量、蛋白质、BMI、身体得分和身体年龄等数据。通过蓝牙连接手机后,自动上传数据,轻松查看各项身体参数,并生成身体报告。还可以自动生成趋势图,让我们有针对性地锻炼。
华为体脂秤怎么连接手机
1、安装下载华为智能体脂秤app,打开华为智能体脂秤;
2、选择体脂秤-选择体脂秤型号,进行配对(打开手机蓝牙和体脂秤电源)。
3、激活体脂秤:单脚轻踩体脂秤,屏幕点亮后即为激活。
4、打开APP进行相关绑定工作,上秤站立3S左右配对成功。
华为体脂秤可以测量11项身体数据,包括体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、内脏脂肪等级、肌肉量、骨盐量、蛋白质、BMI、身体得分和身体年龄等数据。通过蓝牙连接手机后,自动上传数据,轻松查看各项身体参数,并生成身体报告。还可以自动生成趋势图,让我们有针对性地锻炼。
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华为的体脂秤,它不可能和这个苹果手机连接在一起使用的苹果产品,它只能够和苹果产品相互连接使用,所以说它不能够和其他的产品交互,相互之间使用。
若让时间停留在上个星期四,我就带你们去观赏作业本里的“风景”,虽然那里没有柳树红花,但是会给我们意外的收获。就让我——四(1)班的范雅菲,带你们去观看吧!
一到我们教室门外,我从拥挤的人群中探出头来,好多人都围在我们班门前看热闹呢!我钻进了里面,看到了几位作业本小姐在随风“舞蹈”,优美的“舞姿”,又吸引了几位“小游客”的观赏。那些小姐分别是:宗秋菊小姐,占甜甜小姐,袁西闽小姐,廖晓羽小姐,哦,别忘了还有自己的呢!几位小姐像喷了名贵香水一样,让我们爱不释手。
这时,广播站的同学开始播音了:“六(1)班的优秀作业本和四(1)班的最早亮相,快去看看吧!”话音刚落,我迫不及待跑到三楼,来欣赏六年级大哥哥大姐姐作业本里的风景。那作业本完好无缺的。我看了又看,找到了一位作业本小姐和作业本帅哥。他们分别是王一钢和周锦慧,他们都是大队部的成员。
我又回到了自己的班级,那里还是人山人海,我听见许多人在说:“哇,他们班的好漂亮啊!”“真的好漂亮!”……我听了这些称赞的话,忍不住开心地笑起来,这都是老师和同学们艰辛的结果呢。我去了少先队员队室,秋菊又在播广播,没过多久,又来了一则……
美丽的风光欣赏完了,你一定大饱眼福,觉得那美不胜收了吧。你们有什么收获吗?我有,那就是对待作业态度一丝不苟,书写干净,字迹清楚,页面干净,你做到了吗
华为手机它只能够和安卓系统才给你使用,如果是iPhone手机的话,它是不能够连接使用的。
若让时间停留在上个星期四,我就带你们去观赏作业本里的“风景”,虽然那里没有柳树红花,但是会给我们意外的收获。就让我——四(1)班的范雅菲,带你们去观看吧!
一到我们教室门外,我从拥挤的人群中探出头来,好多人都围在我们班门前看热闹呢!我钻进了里面,看到了几位作业本小姐在随风“舞蹈”,优美的“舞姿”,又吸引了几位“小游客”的观赏。那些小姐分别是:宗秋菊小姐,占甜甜小姐,袁西闽小姐,廖晓羽小姐,哦,别忘了还有自己的呢!几位小姐像喷了名贵香水一样,让我们爱不释手。
这时,广播站的同学开始播音了:“六(1)班的优秀作业本和四(1)班的最早亮相,快去看看吧!”话音刚落,我迫不及待跑到三楼,来欣赏六年级大哥哥大姐姐作业本里的风景。那作业本完好无缺的。我看了又看,找到了一位作业本小姐和作业本帅哥。他们分别是王一钢和周锦慧,他们都是大队部的成员。
我又回到了自己的班级,那里还是人山人海,我听见许多人在说:“哇,他们班的好漂亮啊!”“真的好漂亮!”……我听了这些称赞的话,忍不住开心地笑起来,这都是老师和同学们艰辛的结果呢。我去了少先队员队室,秋菊又在播广播,没过多久,又来了一则……
美丽的风光欣赏完了,你一定大饱眼福,觉得那美不胜收了吧。你们有什么收获吗?我有,那就是对待作业态度一丝不苟,书写干净,字迹清楚,页面干净,你做到了吗
华为手机它只能够和安卓系统才给你使用,如果是iPhone手机的话,它是不能够连接使用的。
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查看说明书,跟着说明书操作就可以也有电子档,你可以在百度搜索华为体脂称,或者找客服要,手机要下载体脂称app,注册连接,是蓝牙连接还是无线连接
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