Question

核桃可以煮粥吗

Answer 1

核桃可以拿来煮粥的，核桃煮粥也是非常营养的，核桃有健脑的作用，也有补肾的作用，所以说拉黑来熬粥是非常营养健康的

Answer 2

可以的！含量参考 约每100克食物中的含量，蛋白质14.3 g，脂肪62 g，碳水化合物13 g，钠10 mg。

Answer 3

可以！核桃是一种富含多种维生素、矿物质的坚果，它有健脑益智的功效，是用脑过度的人或者正处在学习阶段的学生首选食物，长期食用核桃可以促进营养吸收，健脑益智，补充微量元素，对身体有益！把核桃放在粥里煮熟一起吃可以方便食用也有利于食物的吸收，也可以和豆类一起打成豆浆食用！

Answer 4

可以。
核桃仁粥特点：补肾，健脑，通淋。适用于失眠健忘，痛虚腰痛，泌尿系结石，小便余沥不净，小便白浊。
原料：核桃仁50克，大米60克制作过程：将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即用。
用法：可供早晚餐作点心食
陈皮核桃粥的做法
配方：陈皮6克 核桃仁20克 冰糖10克
制作：1．将陈皮润透，切丝；核桃去壳留仁，用素油炸香，捞起放入碗中待用；冰糖打碎。
2。大米淘洗干净，放入锅内，加水600毫升，置武火烧沸，再用文火熬煮至八成熟时，加入陈皮、核桃仁、冰糖搅匀，继续煮至粥熟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。
功效：祛气滞，补肝肾，通便秘。肝炎气滞、便秘患者食用。
芝麻核桃粥健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。
其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。