为什么减肥期间头会晕？
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
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哎,这么多人和我同命相连,告诉你一个我的经验,这是低血糖造成的,最有效的就是喝点白糖水,但如果怕影响减肥的话可以喝一杯温的蜂蜜水或者一个小的香蕉,香蕉当然是不能空腹的,这是我能想到能改善头晕而且又不影响减肥的方法,如果这也怕发胖的话,那就一直晕下去....
不过,这么减肥是不健康的.
我以前采取的方法也是节食,头晕目眩已经是家常便饭了,首先,我要告诉你,你这样的减肥是不健康的,长期的节食,会让身体代谢率下降,这其中包括最重要的脂肪代谢率,这意味着如果以后想恢复到正常的饮食体重会马上反弹的.我也真为这个问题而头疼,瘦是很瘦了,但持续一年的基本少盐低油的无味生活令人生暗淡.除非你能一辈子这样,否则,你就应该找一个最健康的减肥方法.
希望LZ斟酌!
不过,这么减肥是不健康的.
我以前采取的方法也是节食,头晕目眩已经是家常便饭了,首先,我要告诉你,你这样的减肥是不健康的,长期的节食,会让身体代谢率下降,这其中包括最重要的脂肪代谢率,这意味着如果以后想恢复到正常的饮食体重会马上反弹的.我也真为这个问题而头疼,瘦是很瘦了,但持续一年的基本少盐低油的无味生活令人生暗淡.除非你能一辈子这样,否则,你就应该找一个最健康的减肥方法.
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