柿子是种什么样的水果,都有哪些功效?
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柿子原产地中国,栽培已有一千多年的历史。柿子性寒,味甘涩,归肺经,它的功效利于肺生津,清热止血,涩肠健脾、能够解酒降压。吃完柿子不能喝凉水。吃柿子忌食螃蟹,白薯和红果,容易引起不良反应。
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柿子是一种营养成分很高、口味甜美的水果,其富含充足的维生素及足量的抗氧化成分,能够增强人体的免疫力,利于消化,其抗氧化成分还能延缓衰老。
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柿子是一种很耐寒的水果,柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,可以纠正便秘,调节肠道菌群组成,具有良好的润肠通便作用。
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柿子营养成分在水果中十分占优势。柿子不仅味道甜美在预防心脏血管硬化方面,其功效也远大于苹果。柿子含碘,可辅助预防井治疗因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者。柿子可养时胃、清绿火,常食能补虚、止肤、利肠、除热、止血、解酒。
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柿子是碱性水果。柿子维生素c含量特别高的水果,而且它含有的维生素c易于人体吸收和利用,平时人们每天吃一到两个柿子,就能满足身体对维生素c的需要,而这种物质被人体吸收以后,可以促进免疫细胞再生,能提高身体抗病能力。 柿子还对保护视力和护肤有一定的作用。
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