Question

做小月子可以吃什么水果

Answer 1

小月子流产可以吃的水果如下：
1、榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。榴莲具有活血散寒、缓解腹痛、改善腹部寒凉症状的作用，能促进体温升高，改善寒凉体质，非常适合流产后身体虚弱、腹部寒冷、体力不佳的人吃。
2、香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。推荐小月子后一个星期，可以多吃一些香蕉，对于防止流产后便秘和贫血有一定的帮助。

Answer 2

小月子可以吃的水果推荐如下：
1.桂圆，因为其有补血、补气的作用，小产后女性体内的元气会受到损伤。

2.香蕉，因为香蕉能够起到补血、通便的作用，在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现。

3.山楂，山楂具有促进宫缩的作用，子宫的收缩能够帮助子宫恢复，从而还能够使子宫内残留的血液排出。

4.红枣，不仅有补血的功效，还含有大量的维生素C，对于小产后出现气血虚弱的女性有很好功效。

Answer 3

1,奇异果。维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2,榴连。对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。3,苹果。对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇。4,木瓜。直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，可食用木瓜。5,橄榄。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。6,葡产妇产后失血过多，可以食用葡萄作为补血圣品。7,菠萝,富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。8,香蕉。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食。9,山楂。有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

Answer 4

怀孕了一段时间如果不小心流产或是去做了流产手术，之后休养的时间就被称为小月子。很多人都觉得小月子没什么大不了，其实它跟大月子一样要得注意，特别是饮食上记得不要乱吃东西。那么，小月子可以吃什么水果?

新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。

榴莲。榴莲的滋补效果也是非常高，具有丰富的营养物质，滋阴、补气的效果很高，小月子女性吃了榴莲之后身体也能够更加健壮，体力也可以恢复一点。但是榴莲容易导致人们上火，不适合多吃。

香蕉。香蕉中的纤维素等其他的营养物质非常的丰富，吃了香蕉之后可以增加肠道的吸收能力，改善便秘的问题，让小月子的女性身体更加舒服。

Answer 5

女士在坐小月子期内人体处在较为孱弱的情况，在这段时间饮食搭配上的调养是十分重要的，除开需要补充人体的营养元素之外，也需要适度的服用一些新鲜水果，可以吃一些带有维他命高的新鲜水果，补充人体维他命能够 提高抵抗力，对人体有非常大的益处。



坐小月子吃什么水果好好？

新鲜水果最含维他命，要补充维他命，除开能够 饮食疗法，也应当多吃水果，补充人体需要的维他命和矿物。事实上，生完孩子何时吃苹果，能够 吃什么水果好，还是要实际问题深入分析。

生完孩子第一第二周，人体十分孱弱，假如在此刻吃苹果，会毁坏体细胞收拢的本能反应，导致虎背熊腰或内脏下垂。生完孩子几日，体质虚寒，消化吸收作用基础薄弱，可吃有营养成分，易于消化的食材。以后能够 吃苹果



1、 猕猴桃。猕猴桃是维他命最大的新鲜水果之一，常吃可加强人体免疫系统，有益于刨腹产手术恢复。这类新鲜水果性凉，每日一个，服用前要开水烫温。

2、 榴莲果。生完孩子阴虚内热的女性科吃这类新鲜水果，有利于提升血液循环系统和推动人体体温。但榴莲果性热，多吃易容易上火，最好是与菠萝蜜一起吃。但是留意的是，剖宫产后易有结肠粘连的孕妇谨食。



3、 苹果。苹果含有的维他命和矿物，可防止坏血病、癞皮病等。苹果的营养成分巨大，健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑，对医治孕妇腹泻也是有功效，也可以协助肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。

4、 红提。红提有补气补血，强筋壮骨，通便的功效。由于含铜量高，可协助孕妇生完孩子补钙，常常服用可清除乏力，削瘦等病症。孕妇生完孩子失血过多，还可以做为补血补气的的佳品。