怎么能保持开心年轻的心态呢？
悲喜交加的人生，有的苦难总让人窒息，无论你是悲伤或开心，过去发生的故事，已经是不可逆转的。我们必须调整心态，让心宽广一些，才有利于身心健康。
年轻与老是相对的，没有固定的年龄限制，有的人三四十岁，由于心态差，心情忧虑过重，显得老气横秋。而有的耄耋之翁，由于心态良好，心情愉悦，豁达开朗，显得只有五六十岁，即精神又年轻。
如何保持年轻而愉悦的心呢，我认为应当正视生活，调整心态，坦然面对一切，随遇而安，注意做好以下几个方面:
1，保持乐观开朗，让自己豁达些，因为豁达才不至于钻入牛角尖，才能乐观开心。因为开朗的自己才能把快乐带给别人，让生活中充满欢笑。 心中要保持快乐，就不能把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就因为别人一句无心的话，而耿耿于怀伤自已。
2，淡看得失，随遇而安。一个人快乐与否，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。计较太多则是负担，是另一种多余，舍弃不一定是失去，而是另一种获得。看淡一切，让自已变得轻盈。
3，淡忘年龄，让心态永远年轻。年龄是时间的自然累积，它与开心苦痛和心态优劣无关。"态"字形象的告诉我们，心要大一点，就会是一种好的状态。心态不好，小事也如大事，拖累自已。年轻的好心态，大事也犹如小事，面带微笑从容解决，轻松而自在。
总而言之，不能让烦恼、忧虑、痛苦绑架自已的心。一定要保持年轻奔放的心态，有百益而无一害。无论世界如何变化，能有一片清静的天地，开阔的心胸，心里自然洁静无忧，人生就一定能活得潇洒快乐！
青春一去不复返，要保留青春我们不能改变年龄，但是我们可以改变心态，心态好了也会让我们越活越年轻。快乐组局推荐以下三种方法，帮你越活越年轻！
1. 坚持锻炼身体
发布组局-运动健康类目，球类运动，室内运动，户外运动等均可发布或参与。坚持锻炼身体有助你心态年轻，坚持锻炼身体对骨骼肌肉的生长非常好，可以提高心肺功能，促进血液循环，改善消化系统、呼吸系统及泌尿系统的功能。锻炼身体还可以提高人体的免疫力，预防衰老，改善神经系统的功能，而且能提高做事的准确性及协调性。让人体能够适应内外环境变化，保持生命力。总之，体育锻炼是强身健体的必要的有效手段，也是让你越活越年轻的方法。
2. 多与年轻人交流
年轻人思想开放，我们可以参与年轻人发布的组局-旅游局类目，在旅行中结识不同年龄段的年轻人，年轻人因为年轻，他们有着不一样的想法，年轻人敢闯敢拼，不去想那些条条框框，没有什么能束缚住自己，这样的生活好不快活。与年轻人多交流你会感受到不同世界的思想碰撞，你会有一种激情澎湃的感觉，原本平静的生活与问题，在他们的眼里心里都是灵动的，是活生生的。与年轻人相处久了，你不知不觉的会变得年轻，与年轻人多交流，你不要以长者的姿态，要平等的心与心的交流，自然会收获很多。
3. 保持乐观心态
发布组局-休闲生活（咖啡，品茶，周边游等）类目，让生活精致起来，一切不愉快通过休闲忘记烦恼。其实生活快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法。因为，生活是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的念头，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。我们需要学会以积极乐观的态度生活。要保持乐观的心态，让心灵的阳光普照，保持年轻的心态。
