Question

眼睛里经常会出来眼屎，是什么原因造成的？

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Answer 1

眼睛有眼屎是很正常的现象，大部分情况下都是在睡觉起来会比较多，但有的时候平时也会出现眼屎增多，这个时候就可能是一些其他因素造成的。比如说疾病或者不良的生活习惯，都有可能造成眼睛里经常有眼屎，那么具体是什么原因造成的呢？

人的眼睛下面有一个叫睑板腺的部位，这个部位就是产生眼屎的部位，同时它也能够保护眼睛。很多人都觉得在睡觉起来才会产生掩饰，其实并不是这样的，睑板腺他并不会停止分泌，所以不存在闭眼后分泌的情况，白天的时候出现适量的眼屎也是正常现象。但是白天人们经常会用眼或者用手去揉眼睛，这个时候就会被揉掉，而晚上由于长时间闭眼就会导致堆积，从而变干之后就形成了眼屎。眼屎增多多见于婴幼儿，主要是由于眼睛发育未成熟，尤其是在眼睫毛生长发育的阶段，就会刺激到睑板腺，因此会出现眼屎增多的情况，一般随着年龄的增大就会有所改善，只要它是白色的就是正常现象。

有的成人也会出现眼屎多，可能是由于不良的生活习惯造成的，眼睛在过于疲劳的时候就会出现眼屎增多。有的人觉得自己并不累，但眼屎还是多，那是因为人的疲劳和眼睛的疲劳是不一样的，有的时候身体并不疲劳，但是眼睛其实已经很疲劳了，因此长时间熬夜或者用眼过度都会导致眼屎增多。另外一些光线的刺激也会导致眼屎增多，所以平时尽量不要熬夜，选择适宜的光线，不要在强光下照射。

另外就是疾病，一些胃肠道疾病也可能会引起眼屎增多。比如消化不良会导致胃内积食，容易引起眼屎增多。另外一些眼部的疾病，比如结膜炎，或者一些老年人有青光眼的，都会导致内管堵塞引起眼屎增多。所以平时要多保护眼睛，如果出现眼部疾病要及时治疗。

Answer 2

分以下几种情况：
1、正常的分泌，因为每个人都是会有的呢！
2、上火，这种情况就是要吃的清淡一些，多喝水。
3、休息的不好，眼睛太疲劳，也可能有这个情况。
4、其他眼睛疾病！这个主要是分泌过多的情况。
个人觉得就是以上这几点，可以对号去入座的，排除了疾病的因素，然后也没有上火，那么就是平时要注意眼睛的休息，多户外，已经经常补充一些眼睛的营养才行了呢！
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 3

一般是由于体内上火造成的现象。只需要多吃一点水果，或者是多喝一点温开水，就可以改变这种情况发生。

Answer 4

眼睛比较干涩，熬夜时间过长，肝火比较旺等都容易导致眼睛出现眼屎。
同时如果不注意眼部卫生，眼睛进入过多的灰尘，就会导致眼睛发炎，存在细菌。为了保护眼睛，也会容易形成较多的眼屎。

Answer 5

眼部有结膜炎或者是其他的眼部炎症问题会造成出现有眼屎，这都是炎症的分泌物。另外一个就是本身所处环境比较脏，空气之中的污物较多，眼睛为了保护好自己也会分泌泪液来清理眼球，这些清理下来的脏东西也会变多，也是眼屎。