乒乓球球拍的正确握法
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中国人使用筷子的原因,乒乓球传到中国之前都是横拍握法,一进入中国就产生的直拍握法。而且中国传统的直拍快攻打法还统治了乒坛好多年。刘国梁就是这个打法的代表人物。
乒乓球直板技术短板就是反手位。传统的直板反手推档根本无法与横板的反手相租册抗衡,近台推挡发力不如横板,中远台更是没有一点威胁。而横板反手近台可拔、可打、可弹击,中远台反手弧圈台不弱于正手的杀伤力。
这时候直板划时代的技术——直拍横打出现,代表人物是王皓。直拍横打的出现极大的誉卖解决了直拍反手弱的技术短板,使传统的直拍重获生机,有了与横拍相抗衡的实力。但经过多年实践发现直拍横打的技术难掌握,与横拍反手相持中还是略下风。特别是乒乓球从38毫米加大到40毫米,再到现在的40+,乒乓球的速度和旋转下降,回合增多,直拍前三板优势减小。所以综合来看,现阶段直拍与横拍比起来还是下风庆型逗。
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1、横拍:适合发力,中远台力量大,相持相对于直板占优侍宴势;直拍:由于握拍特点手腕灵活,发球、近台、前三板占有优势,传统直板反手相对薄弱,但直板横打弥补了这项不足,现代先进直板打法代表人物--许昕
2、正反手攻球、提拉、弧圈球、搓球、弹击、推挡、爆冲(弧圈球的一种)、挑打.
二
1、滑步(球的落点差异较小,侧身抢攻、调整击球点是用)
交叉步(补救球,对手机打自身空当时,大范围的转移球)
探步(用于近台,网前球的处理)
并步(多数用于侧身抢攻后回球的落点在正手不远处,是交叉步的缩小版,速度快)
2、弧圈球结合快攻与快攻结合弧圈球打法相似,区别只是注重点不同(以弧圈球为主,能与对手进行中远台弧圈如厅球对拉,特点:旋转强、力量大、正反手反胶都能拉弧圈球.经典战术:接发球抢攻,发球抢攻--最擅长运动员-马琳)当今世界最主流的两种打法!
还有就是削球打法,这个本人在老橡银以前打比赛时只打过一次打削球的,很是不适应,这主要因为长胶旋转变化和正手反拉.
2、正反手攻球、提拉、弧圈球、搓球、弹击、推挡、爆冲(弧圈球的一种)、挑打.
二
1、滑步(球的落点差异较小,侧身抢攻、调整击球点是用)
交叉步(补救球,对手机打自身空当时,大范围的转移球)
探步(用于近台,网前球的处理)
并步(多数用于侧身抢攻后回球的落点在正手不远处,是交叉步的缩小版,速度快)
2、弧圈球结合快攻与快攻结合弧圈球打法相似,区别只是注重点不同(以弧圈球为主,能与对手进行中远台弧圈如厅球对拉,特点:旋转强、力量大、正反手反胶都能拉弧圈球.经典战术:接发球抢攻,发球抢攻--最擅长运动员-马琳)当今世界最主流的两种打法!
还有就是削球打法,这个本人在老橡银以前打比赛时只打过一次打削球的,很是不适应,这主要因为长胶旋转变化和正手反拉.
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乒敬和乓球教学:直拍亮念盯如何正确选高蠢择横打或推挡?两者握法有不同讲解!
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拿乒乓球拍的正确姿势
1、标准握法:横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。
2、深握拍法:在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。
3、浅握拍法:在标准握法的基础,沿拍柄向中告兆后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一卖租种握法。
4、传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
5、传统浅握法:手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。
6、传统深握法:手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。
7、直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放友唯松,比较直一点。
1、标准握法:横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。
2、深握拍法:在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。
3、浅握拍法:在标准握法的基础,沿拍柄向中告兆后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一卖租种握法。
4、传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
5、传统浅握法:手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。
6、传统深握法:手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。
7、直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放友唯松,比较直一点。
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