Question

香蕉和大米可以一起吃吗

Answer 1

香蕉苹果在大家印像中一直是一种新鲜水果，实际上香蕉苹果还能够做为一道菜。香蕉的好处十分之多，好像能够治疗便秘，而且香蕉苹果含有的发热量十分小，那样即便是吃，也无需怕长胖了。香蕉苹果还被称作是高兴的新鲜水果。由于香蕉苹果里边有一种原素，能够促使大家情绪变好。有些人或许会疑虑香蕉苹果能够熬粥吗？回答是毫无疑问的。

关键所需食物关键有这几类。
香蕉苹果2个，稻米50g，白砂糖适当。
做法：
1.香蕉苹果削皮，择净，捣泥预留。2.稻米淘净，放人锅中，加冷水适当熬粥。3.待熟时加入香蕉苹果、白砂糖，再煮一、二沸即成。

关键作用有下边几类。
香蕉苹果针对便秘的盆友来讲是难能可贵的促进消化的食材，一样还能够补充身体需要的多种多样化学纤维。而所述方式不但能够清热解毒润肠通便，一样还能够止咳润肺。假如您常常排便燥结，何不能够试一下所述方式。此外假如您身患痔疮，且流血的状况下，这一味粥也是能够协助您非常好的调理的，此外针对肺虚或是老是咳嗽的盆友来讲也拥有 优良的实际效果。

香蕉营养高、发热量低，是非常好的营养成分食品。它带有蛋白，糖，木薯淀粉，阿拉伯胶，各种各样维他命，还带有钙、磷、铁等矿物。香蕉苹果有促进消化，止咳润肺，清热去火，促进消化和滋补养生的功效。香蕉苹果含有维生素D，能够合理维护保养皮肤头发的身心健康，对预防手脚皮肤皲裂十分合理，还能令皮肤亮润细嫩。
最配营养成分标准又能为人正直脸部增加微笑的新鲜水果是香蕉苹果，它带有泛酸等成份，是身体的高兴生长激素，能缓解精神压力，消除抑郁，让人开心高兴。睡前吃香蕉，也有镇定的功效。香蕉苹果能够预防中风和高血压，具有降血压，维护血管的功效。

Answer 2

大米和香蕉放一起，没想到这么厉害，好多人不知道，太香了