Question

做梦想醒却醒不过来

Answer 1

睡梦中想醒却醒不过来，属于叫睡瘫症，又叫睡眠麻痹。指的就是从快速眼动期睡眠醒来的时候，出现了就是人虽然清醒了，但是肌肉的张力却持续的处在做梦期的这种低张力状态而导致的全身不能动也不能讲话的状态。这个通常发生在刚刚觉醒的时候，发作的时候，人虽然是清醒，但不能说话不能移动，也不能睁眼睛，全身处于一种麻痹状态，发作的时候，病人可能会有这种很焦虑恐怖的情绪，甚至会有濒死的恐怖感。这种疾病的发生，常常与不规律的睡眠、睡眠剥夺、过于疲劳、劳累这些有关系。发作之后会一切恢复正常，而不会导致其他后续的什么严重的后果，大多都是不需要治疗的。如果是频繁的发作，导致病人对这种睡眠有恐慌，可以使用缩短做梦期的药物，比如说像氯米帕明这样的药物，可以减少睡瘫症的发作。

Answer 2

一般来说，好的睡眠状态就是有充足的休息的时间，并且容易入睡且容易醒来。如果睡觉想醒但是醒不过来除了是睡眠时间不够以外，还有可能是体内湿邪太重导致的。
举措建议
如果出现睡觉想醒但是醒不过来的这种情况的话，可以通过以下几个方面改善：
1.每天增加锻炼，不要久坐，有利于睡眠的

Answer 3

这个就是放松呢，放松后一会儿就好了