青少年记忆力严重下降注意力不集中怎么办

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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

闻诚针嘉懿
2020-04-16 · TA获得超过3670个赞

知道小有建树答主

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感觉得到你是太紧张了
给自己施加的压力也大
如果记忆力不好
一定是没有休息好
休息不一定是睡眠
还要从心情上放松自己
每次学习给自己限定时间
就是30分钟
30分钟一到
立即休息
离开学习桌
走出去
看看天空
放眼望去
心
会开阔很多
轻松很多....
在家
可以吃一颗水果
和一点水
运动几下
这些都可以做到
相信不久之后
i就会慢慢理顺自己！

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