Question

很掉头发是怎么回事应该怎么解决

Answer 1

头发，是指头部生长的毛发。头发由于不属于器官，所以它不具有神经和血管，但是它含有细胞。脱发是指头发掉落的现象，通常处于退行期和休止期的头发会出现正常的脱落，因为进入退行期和进入生长期的头发的数量一致处于平衡状态，所以通常头发的数量是可以维持的。



一、出现脱发的病因有哪些

1、患者长时间处于较大的压力中，使自己经常出现神经紧张，这都会导致大量的脱发。

2、在染发时，使用了较为便宜，质量差，含化学物质较多的染发剂等。

3、头皮受到细菌、病毒、真菌的感染，这也会使头发出现脱落。

4、部分患者而在夏季的时候最容易脱发，这属于季节性脱发，这是因为天气温度过高的原因。

5、当患者自身营养不足也会导致出现脱发的现象。

二、对于脱发可以有哪些护理方法

1、首先患者要有良好的心理状态，要有效的进行对自己不良情绪的调整，还可以听一些轻音乐，这样可以是神经有所放松。

2、同时患者儿还要注意自己的饮食习惯，要多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果等。

Answer 2

掉头发原因很多，比如脂溢性皮炎、思想压力大、情绪低落、熬夜、饮食太油腻辛辣……首先不要慌，不要太烦恼，以免造成不必要的压力，另外改变自己的生活习惯，洗发水尽量用纯天然的，最好有护发养发的成分，如果是脂溢性皮炎，可以服用一些维生素B6。

Answer 3

掉头发跟我们平时的作息、头发养护还有饮食息息相关。我之前也是掉头发很厉害，不过后来通过这三方面进行调整缓.解，现在头发已经不掉了，头顶还新长了好多小碎发~

 

1、饮食

首先一定要营养均衡，少吃或不吃含精制糖的食物及饮料。减少精制米面摄入，与粗粮搭配。少吃刺ji、油腻、辛辣、糖分过高的食物，会让头发出油频繁，严重的还会大量掉头发。平时多吃新鲜的蔬菜水果，每天摄入的食物品种多样，多吃蛋白质高的食物。

 

2、外养

洗头不要用太热的水，不要用碱性很强的清洁剂，比如手工皂。洗发水尽量用无硅油的，能减少对头皮的伤害、吹头发的时候不要一直吹，不然头发会发干容易断。两三天洗一次头发就行，太频繁也不好。发根营养液每天用，我掉头发的时候每天都会往头皮上滴几滴奥司达芬，一开始用的时候是头发不怎么掉了，现在头顶还长了这么老些小碎毛~你也可以试试。

 

3、睡眠

一定要保证充足的睡眠！！早睡早起，不熬夜不赖床！我之前就是经常熬夜才掉的头发， 现在就不敢了，平时十点多就睡觉了，晚了也不会超过十一点。

Answer 4

1、改掉不良习惯
不熬夜，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有7小时以上的充足睡眠.不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
2、减少用脑、远离辐射
长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落，例如程序员，是个有九个都是秃的。当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发，所以想要防脱，我们我们最好从改变生活、工作环境开始。
3、营养均衡
多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，例如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等，通过食疗促进头发营养的吸收。
4、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。除此之外还可以坚持用一段时间生发产品，我之前脱发严重的时候用过一段时间奥司达芬生发液，感觉还不错，成分很安全。一天用两次，差不多用了一个月左右头顶就开始炸毛了，脱发情况也得到了解决。
最后希望能帮到大家早日摆脱掉发困扰，拥有一头浓密黑发