Question

晚上睡觉出了一身汗枕头都湿透了

Answer 1

晚上睡觉就会出很多的汗，每天都会把枕头浸湿。"这是怎么回事呢？"这是盗汗。顾名思义，就是汗会偷偷溜出去。这真是件很麻烦也很苦恼的 的事，有些人本来就睡眠不好，一旦醒来便不容易再次入睡，但是盗汗容易被热醒 ,甚至全身湿透，枕头也湿了。盗汗,是在你熟睡时消耗你身体的元气。

出现这种情况，与我们的生活环境有关，如果我们常年生活在潮湿和闷热的环境中，就有可能出现这种情况。"此外，肥胖的人，喜欢不加控制地吃肉和喝饮料，也容易患上这种疾病。出汗的原因应以清热除湿"为首要考虑。如果还注重滋阴解汗，滋阴的产物将与湿热的身体相吻合，那会适得其反，不仅不能在短时间内被移除，而且还会加重其症状。

盗汗者饮食方面也是不容忽视的，在医生的具体指导下，结合自己的自身情况，可以进行必要的饮食治疗和调理。例如阴虚，那就尽量不要吃辛辣食物，尽量在当季选择新鲜蔬菜和水果，身体本身的健康状况对汗腺功能的恢复有百利而无一害。

盗汗的原因有很多，导致出的原因也可以导致盗汗，其中既有虚症，也有实症。阴虚也单纯是虚证的原因之一。不能说自己出汗一定是阳虚，盗汗就一定是阴虚，因此，对于夜间出汗患者的调理，我们必须根据实际情况找出真正的原因，对症治疗，不要一概而论，忽视根本原因和症结。