Question

胃不好，平时应该怎么养胃？

Answer 1

少吃多餐吧，不能暴饮暴食，还有就是不能吃辛辣、油腻、还有烧烤那类的食物，别过多喝酒还有咖啡等，都是对胃有影响的。
羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

Answer 2

平时多清淡饮食，饮食规律，不暴饮暴食，多食用富含膳食纤维的食物，比如绿叶蔬菜，水果等，少食高脂肪食物及生冷辛辣刺激的食物，胃病三分治七分养，良好的生活习惯非常重要，作息规律不熬夜，并注意胃部保暖，避免受凉，注意心情舒畅，心情好胃才能好。

Answer 3

知道该怎么养胃吗？今天我来教教你

Answer 4

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 5

养胃可以吃我们的家长特产-金花坑春砂仁，四大南药之首，药食同源。日常养胃的话一个星期吃两粒就可以的，剥皮嚼食，皮可留着泡茶。