Question

腰肌劳损是怎么回事？

Answer 1

腰肌劳损是一种疾病，这种疾病主要因为腰部肌肉和筋膜的退变，所以才会出现筋膜的破坏，肌肉的紧张、粘连、压痛，从而失去原有的弹性和功能，而给生活，工作都带来很大的影响。
腰肌劳损的疼痛方式是有很多的，主要是体现在腰部疼痛上，有的人会表现为酸痛，酸困，钝木，特别是如果弯腰过久的情况下会加重腰肌劳损的症状，另外，在阴天或气温骤降会加重，有的人甚至会在凌晨四五点钟疼醒。

触诊时，会出现腰部棘突两侧肌肉压痛，紧张，有条索状粘连的症状，疼痛方式和症状对应，可发生一侧腰段，也会发生在整个腰部。
出现腰肌劳损，首先就是要恢复筋膜的构建和肌肉的弹性，解除肌肉和筋膜的压痛，从初期按压疼痛，直到按压痛消失，症状也随之消除！肌肉恢复比筋膜恢复的要快，一般1～2周左右症状就可以消失，肌肉可以恢复弹性，但是筋膜的构建很慢，大约要3个月左右，所以康复后平时没症状，下雨阴天也会略有不适，待自行恢复即可！
另外也可以选择配合艾灸来缓解症状，脐轮药灸疗法，可以起到很好的缓解症状的作用。

Answer 2

腰肌劳损是怎么引起的

　　1、腰肌劳损的原因急性腰扭伤后治疗不及时或处理不当，容易导致腰肌劳损。

　　2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

　　3、腰肌劳损的原因慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

　　4、一些特定疾病可有腰肌劳损症状。包括泌尿系统感染、生殖器系统感染，风湿类风湿、肾虚、椎间盘突出，腰椎骨质增生等。

　　中医认为腰肌劳损系感受寒湿、湿热，气滞血瘀，肾亏体虚或跌打外伤所致。

　　腰肌劳损的症状

　　1、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。

　　2、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。这也作为腰肌劳损的症状。

　　3、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。这些腰肌劳损的患者中比较常见。

　　4、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。这些也是腰肌劳损的症状。

Answer 3

慢性腰肌劳损为临床常见病多发病。发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累可使肌纤维变性。而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者可施行手术治疗。
腰肌劳损的引起原因：
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损；
(2)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损；
(3)治疗不及时处理方法不当；
(4)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
腰肌劳损的检查：
X线检查：多无异常，少数可有骨质增生或脊柱畸形，年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查骨密度检查，目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
【诊断依据】
腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位；
腰肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛或有硬结及肥厚感；
X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
腰肌劳损的治疗：
（1）避免过劳，矫正不良体位；
（2）适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调；
（3）药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药；
（4）封闭疗法：有固定压痛点者可用普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭效果良好；
（5）理疗按摩等舒筋活血疗法；
（6）手术治疗，对各种非手术治疗无效的病人可以选择外科手术治疗

Answer 4

腰肌劳损常与腰背受凉、慢性劳损、腰肌扭伤等情况有关。常表现为腰背痛，特别在晨起活动时，疼痛更为明显，活动受限明显，弯腰困难。该病例常有按压时的固定压痛点，一般位于腰骶部及椎旁两侧。经过休息和腰部制动，局部对症治疗，就能减轻症状。若痛得明显，可进行局部封闭注射，疗效十分显著。

Answer 5

腰肌劳损多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性病变后引起的无菌性炎症。