Question

幼儿午睡的好处有哪些

Answer 1

幼儿如果坚持午睡，首先有利于大脑发育和生

长，因为有利于大脑的休息。此外，对于身体各

个器官的发育也有很好的帮助，例如人体心脏和

肺脏充分休息以后，就会增加身体的含氧量，会

使呼吸系统、循环系统以及泌尿系统都能够得到

充分的供血和供氧，有利于身体的健康，更有利

于宝宝的健康成长。

适当的午睡能够使大脑充满活力，有利于增加智

慧，能改善宝宝的学习能力和大脑思维能力，对

于促进学习的进步有着极其重要的意义。合适的

午睡时间也有利于骨骼的生长，如果人体长期站

立，或者双腿过度劳累，可能会影响骨骼的发

育，中午休息一段时间能够促进骨骼快速生长。