Question

水果可以祛斑吗？哪些水果可以祛斑？

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Answer 1

猕猴桃，芒果，菠萝，苹果，柚子，哈密瓜这些都是富含VC。再者，富含维生素B的水果也可以去斑。如：木瓜，榴莲等等。因为VB代替肝脏解毒，肝脏解毒好，也不会长斑。VB更是人体非常重要的酵素。这个可以说是很少有人会想到它的效果是什么，它可以说是一种富含维生素C的食物，很少有人会直接拿来吃，但是在古代时却有人拿来当作美容养颜良品，熬煮冲服，它所含的维C能够抑制体内的酪氨酸酶、将皮肤沉积的黑色素和代谢都排出，能够提升皮肤新陈代谢的速度，和胶原蛋白搭配更佳。

　很多爱美的女孩子肯定听说过“猪皮炖花生”，作为一道经典的美容养颜菜，它经常出现在女性的私人小食堂中。研究表面，花生中含有丰富的维生素E，有祛斑、防皱，锁水等功效，将猪皮和花生放在一块炖，有助于人体吸收其中的营养，起到更好的美容效果。斑的形成，取决于体内黑色素细胞转化黑色素的能力，想要祛斑得减少黑色素细胞的生成，可以从饮食、护肤、防晒入手。饮食中水果的摄入对祛斑起一定的作用。

不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。西红柿既可以做菜也可以当水果吃，它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。橙子连皮榨汁饮用具有促进排便的作用。

一方面，橙子果肉还有丰富维生素，另一方面橙子果皮中含有果胶具有促进胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，让粪脂质及胆甾醇能更快地随粪便排泄出去。

Answer 2

可以的，有些水果还是可以促进消化，让皮肤变得更好。樱桃，番茄，柠檬，苹果，草莓，猕猴桃等，这些的水果都是可以祛斑的，而且让皮肤变得更好。

Answer 3

水果也是可以祛斑的，水果对身体是非常有好处的，也可以起到淡斑的作用，像柠檬，柑橘，西红柿，樱桃，草莓，这些水果都是可以起到祛斑的效果的。

Answer 4

可以起到祛斑的效果。可以吃草莓，樱桃，菠萝，西红柿，柠檬，也可以吃些香蕉，喝一些牛奶，吃一些番茄。都可以去斑。

Answer 5

水果是可以祛斑的，主要有香蕉，葡萄，菠萝，柠檬，西瓜，樱桃，猕猴桃。