Question

如何掌握近视防控方法？

Answer 1

想要掌握防近视的方法首先要远离电子数码产品。其次在看书学习的时候要保持正确的坐姿距离。书本一定的距离这样可以有效的防控近视，还有就是每隔一段时间要休息一下不要用眼过度平时要多做眼保健操。

Answer 2

掌握近视的防控方法，首先要了解近视这种病情这种情况发生的原理和机理，第二要改变不良的用眼习惯，第三要保持良好的眼部清洁卫生，第四要多吃有利于视力健康的水果和蔬菜加强营养的吸收。
希望回答能帮助你，请采纳！

Answer 3

最好的防控方法就是注意用眼卫生。比如平时用眼超过一个小时尽量休息一下，远眺一下远方。阅读时保持一尺左右具体，不在光线昏暗的地方读书写字，减少使用电子产品的时间等等。

追答

掌控近视的最好方法就是科学用眼。比如不在光线昏暗的地方阅读，减少电子产品的使用时间，不疲劳用眼等等。

Answer 4

如果你是一个中学生或者是一个在校的高中生大学生，所以说对眼睛的保护是非常重要，平时我们在阅读文章或者是看电视或者是玩电脑手机的时候，一定要保持眼睛在一尺以外的距离，阅读时间在两个小时一个小时以上，一定要休息一会儿，把眼睛放松一下，然后远眺远方，这样也可以缓解眼的疲劳，如果可以的话，你可以学一些眼保健操来进行按摩，这样都能防止近视眼的发生，但最主要根本原因还是我们不要过度用眼，不要过度在电脑上一些加，手机上进行过分的浏览，过分的东西，这样才能有利于保护的眼睛，一旦是非必要的。非必非必要的进行电视或者是电脑上的学习的话，那么我们一定要采取间歇性的行为，学一段休息一会儿，看一段再休息一会儿，把眼睛放松一下的，缓解一下的眼疲劳，这样是有利于近视眼的，如果你做好了还是可以完全防备出现近视眼的。

Answer 5

坚持健康用眼规范，比如：

持续用眼半小时需休息1分钟；

读书保持一尺以上距离；

保持眼部卫生；

不能长时间看荧光屏且保持一定光线等。