Question

如何掌握近视防控方法？

Answer 1

近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

Answer 2

近视防控如果一味的依赖防控的手段，而忽略了孩子用眼的负担（户外运动不足、学习压力过大、基因、饮食健康等），近视增长的速度仍然在持续增长。小孩子看电视过长都会揉有眼睛，这时候就不要让它任由的看下去。或者说看手机产品之类的电子产品都不能时间过长一定要带她去户外看一些绿色植物。

Answer 3

如果想要预防近视，那么需要注意自己的坐姿，写作业的时候离作业远一点，不要经常玩手机，更不要打电脑游戏。学习一段时间之后，要远眺，并且多做眼保健操。

Answer 4

首先保持良好的坐姿，对预防近视是有一定的作用的。其次，不要长久时间看手机或者是玩电脑。超过一小时的话。注意要休息一下。给演做一下眼保健操缓解一下眼疲劳。最后。可以用眼药水来缓解一下，近视度数比较高的话，不建议使用眼药水。

追答

首先要保持良好的坐姿，其次的话就是如果长时间盯着电脑看的话，要注意眼部休息可以尝试做一些眼保健操。最后可以使用眼药水加以辅助来更好的保护眼睛。

Answer 5

第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。