Question

小宝宝的睡眠时间比较短，这时候应该怎么办？

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Answer 1

身边很多新手妈妈都在抱怨自己的宝宝晚上经常不睡觉，有的是抱怨宝宝的睡眠时间太短了，每天晚上要醒来很多次，被宝宝的睡眠问题虐到想哭，那么对于这种问题应该怎么办呢？

一、小宝宝睡眠时间短怎么办？

1、很多宝宝在睡觉的时候喜欢大人抱着睡才能够睡着，那么这个时候应该尽量给宝宝纠正这种暴露才能睡觉的睡眠习惯，像这样的宝宝睡眠时间短，通常是因为宝宝缺乏安全感，如果父母不在身边就会惊醒，或者是有声音就会被吓到，因此这样的宝宝需要父母陪在宝宝身边。

2、通常情况下宝宝在睡觉的时候一定要保持环境安静，如果婴儿睡觉的时间比较短，可能是因为宝宝缺钙引起的，这个时候可以带宝宝到医院做一些微量元素检测，如果真的是缺钙了，应该及时来补充。

3、有的宝宝睡眠时间短，是因为白天睡觉的时间太长了，那么这种黑白颠倒的睡眠对宝宝的发育是很不好的，应该缩短宝宝白天睡觉的时间，白天的时候应该多带宝宝出去活动一下，那么这样宝宝在晚上睡觉的时候就会很快的进入睡眠，你能调整好宝宝的睡眠时间。

二、为什么新生儿容易醒？

一般对于婴儿或者是出生不到三个月的小宝宝来说，通常他们都不会睡整觉的，容易从梦中醒来，实际上就是宝宝的一种自我保护的能力，大家都知道刚出生不久的婴儿几乎所有的时间都在睡觉，通常白天可以睡到八九个小时，晚上也能睡到半个小时，那么这些睡眠并不是连续性的，一般新生儿连续睡觉的时间不会超过1~2个小时，也没有什么昼夜规律之分，所以新生儿容易醒是很正常的一件事情。

总而言之，随着宝宝一天天长大，他们的睡眠时间就会慢慢的下降，而且白天会睡得短一些，晚上睡眠时间就会长一些，如果小宝宝的睡眠时间比较短，那么可以在环境上面开始着手。

Answer 2

这是因为宝宝在睡眠时候感觉到饿了就会起来，而且和睡眠时的温度，湿度都有关系，应该给宝宝在睡觉时减少衣服，拉上窗帘。才能有一个良好的睡眠环境。

Answer 3

应该给孩子营造一个特别安静的睡眠环境，白天不要让孩子睡太长时间，不要给孩子穿太多衣服，不要给孩子吃太饱，不要让孩子的情绪太兴奋。

Answer 4

这时候应该把宝宝送去医院，然后让医生给宝宝看病，因为这种情况是非常严重的，如果不及时治疗的话，后果不堪设想。

Answer 5

这个时候应该更多的安抚孩子睡觉，带着孩子检查身体，可能是孩子贫血，所以睡眠的时间比较短。