发黑的干柠檬片有什么用处吗?
没有。
柠檬中含有很多的维生素C,虽然晒干之后维生素C的含量比新鲜的柠檬维C含量要低,泡出来的水味道也要苦一些,但是功效还是和新鲜柠檬一样,有美白,减肥,提高免疫力等功效。长期用来泡水喝还能增加人体新陈代谢。
对于干柠檬片发黑的原因,可能是因为柠檬片中所富含的维生素C经长时间氧化造成的,柠檬本身富含维生素C,被切成片后维C就很容易大范围的暴露在空气中,导致维C很容易被氧化,一段时间后柠檬片就会被氧化变黑了,而变黑的柠檬片就不新鲜了而且已经变质了,所以为了安全和健康考虑,还是不要再拿这样变黑了的干柠檬片泡水喝。
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柠檬片使用注意事项:
虽然说干柠檬片泡出来的茶有很多功效,但还是有很多禁忌,柠檬水不能过多的饮用,平时的时候喝柠檬水会更加的有点酸,这是因为柠檬中含有大量的酸性物质,平时少喝一点不会造成什么影响,如果一次喝多了将会对胃部造成非常大的影响,可能还会引发胃溃疡,所以平时适量喝点柠檬水就好,千万不要喝多。
在空腹的情况下千万不要喝柠檬水,因为柠檬水中酸性物质非常多,能帮助人们肠胃消化,如果肠胃中没有其他食物,会对肠胃有着非常大的刺激,造成非常大的影响,最好每次在饭后时喝一杯,可以帮助消化。
参考资料来源:人民网-柠檬片泡水是天然消炎药? 盘点柠檬水的5大功效
可以喝,但是颜色很深的说明已经发生褐变,肯定是补不了维生素C的,建议买冷冻干燥、真空包装的干柠檬片。
其实切片后柠檬中的维生素C和空气接触面积大大增加,最终绝大部分都被氧化了。而超市中袋装的柠檬片很多是被加热烘干的,根据温度、切片厚度不同,烘干时间需要2-12个小时不等,有些厂家为了缩短加工时间,烘干温度会提高到100℃左右,而维生素C不耐热,超过60℃就会被破坏掉,最终保存下来的寥寥无几。
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柠檬片泡水的方法
柠檬片+蜂蜜。柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的,早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
柠檬片+各种茶。柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝,特别是和各种花茶一起冲泡,不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效,对人体的健康是加倍的。泡的时候也要注意泡法,一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了,不要过多,过多的话会影响口感。
参考资料来源:人民网-饮食揭秘:干柠檬片真能补维C吗?