每次冲孩子吼完后都很内疚，应该怎么改善这种做法？
看到这个问题，心情有些沉重。家长持续、长期对孩子怒吼的结果，大概率会给孩子幼小的心灵留下难以磨灭的阴影，会让孩子缺失勇气，变得胆怯而懦弱，这样的影响甚至会伴随孩子的一生。
不过有一点还是略微值得欣慰，就是提问网友在每次吼完孩子后还觉得内疚，知道自己吼孩子的做法是错误的。这比那些吼完孩子自认为吼得对、有种快意恩仇和满满成就感的家长要好得多。
受父亲性格火爆的影响，我的性格也属于比较暴躁的那一类。但是，在教育自家孩子的问题上，我只在孩子上学前班的时候吼过他一次。当时看到孩子呆若木鸡的样子，自己瞬间又觉得无比的内疚，并暗自下定决心：“这是最后一次吼孩子了，下不为例！”
尔后长达十多年的教育陪伴中，不管孩子对错与否、成长进步如何，我都不再以发火的方式去教育孩子，最终梦圆顶尖大学。
实践证明，拒绝怒吼和打骂、崇尚鼓励和引导的教育，对孩子养成健全的人格，对其勇气胆气的塑造，以及保持积极的学习态度、良好的学习习惯和充沛的学习动力都有着巨大的促进作用。
要想改变吼孩子的做法，其实并没有那么难，本质上就是学会自我认知、自我情绪管理。
或许有家长要说，性格天生火爆，都已经成年了，还怎么改变得了？没错，想要彻底改变火爆的性格，的确不是一般的难。但是，只要家长有心，改善改善性格还是有着无限可能的。
孩子从来到这个世界的那一刻，他就是一个独立的、完整的主体。尽管体弱年幼，还需要父母的抚养，但是这并不影响他享有与父母、与他人平等的主体地位。
遗憾的是，很多父母认识不到孩子有着独立的人格，应当受到包括父母亲人在内的所有人的平等对等。
不少父母甚至把孩子当成自己的私人物品，甚至想打就打、想骂就骂、想吼就吼，美其名曰是从严教育，实则就是以教育之名伤害着孩子那尚且柔弱的身心，本质上就是不懂得尊重孩子的表现。
反观那些成长路上表现优秀的孩子，他们普遍阳光、上进、果敢。他们之所以成为“别人家的孩子”，那是他们的背后有懂得尊重他们的父母和亲人。
当然，这里谈及的尊重，不仅仅局限于对人格的尊重，还包括尊重孩子的个体差异，尊重自己家庭所处的现实环境带给孩子的成长，等等。
学会认领错误每一个孩子在长大成人的路上，都会犯不少的错误，有的甚至还惹下弥天大祸。但是，如何来看待、对待孩子犯下的错误，这是一个极为重要的问题。
乍一看去，这些错误都是孩子犯下的，是孩子身上的毛病。但是，家长把错误和毛病都归结于孩子，显然是不客观、不公平、不负责。
孩子从娘胎里落地那一刻起，犹如一张白纸。与父母家人生活在一起，慢慢地就会犯一些错误，表现出一些毛病来。那么，是谁养成了孩子的坏毛病？又是谁把孩子养成了一个犯错误的人？
相信稍稍有点自我认知、有点责任担当的家长都知道，那个人就是自己、配偶和家人。
所以，当孩子表现出毛病来，当孩子犯下了家长认为的错误时，家长要主动认领错误。孩子身上的一切的毛病，孩子犯下的一切错误，那都是父母的过错，是自己没有教育好、引导好。这才是负责任的家长！
孩子身上的毛病和错误，让你愤怒、让你火冒三丈，表现在孩子，根源在家长。作为一个在子女教育上称职的、合格的家长，就要拿出刀刃向内、敢于自剖的勇气，深刻反省，举一反三。
首先要反省自己的思想和行为习惯，问一问自己，是不是一个勤奋的人、自律的人、上进的人，是不是一个懂尊重、守规矩、爱学习的人。要是家长自省的结果都是否定的，那又有什么资格去吼孩子呢？
还要反省自己的教育理念和目标，是不是带有功利性，是不是期望值过高；要反省自己的教育言行，要求孩子做到的自己做到没有、家人做到没有。
自我反省不是停留在反省的层面，而是为后续的纠偏打基础。只有家长自省了、自律了、优秀了、有本事了，孩子才可能同步自律、同步优秀。“近墨者黑，近朱者赤”说的就是这个道理。
学会情绪管理人有七情六欲。有怒吼孩子的冲动，说明家长是一个正常人。但是，家长一定要知道，把火气从肚子发出来是本能，把升腾起来的火气压回肚子里才是本事。
孩子控制不住情绪还可以理解，毕竟尚未成年，有孩子气嘛。但是，作为家长在面对年幼、年少的孩子时，控制不住情绪，责任完全就在家长身上。
情绪管理是一门学问，做合格家长就要主动学好这门学问。不要求一定要说好，但是一定要去学一学。否则，当情绪上头的时候，家长就只知道向孩子发泄。
实在没有学过情绪管理，家长也要懂得，当吼孩子的冲动上来时，默默地念上几遍“亲生的、亲生的，我的错，我的错”，或者做几个深呼吸，提醒自己从与孩子面对面的场景里抽身出来，到阳台上向远处望一望，也可走出家门在院子里转一转，看看青青的植被、蓝蓝的天空，胸中的怒气就会很快消融。
每一个家长都要记住，家长良好的情绪里，藏着孩子迈向优秀的更多可能。
（图片源于网络，若有不妥，联系速删）
打骂孩子之后，觉得内疚怎么办？
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