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2岁宝宝可以喝酸奶不?
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宝宝在2岁时候,肠胃功能发育已较为完善,此阶段可以适量的喝些酸奶。酸奶可以调节肠道菌群,并且,酸奶中的半乳糖营养物质,是大脑神经系统中构成脑苷脂的重要成分。此物质能够保障宝宝脑组织健康迅速发育成长。适量饮用酸奶对宝宝健康发育有一定益处。
酸奶中包含两种物质叫乳酸和代谢物,这两种物质能够良好的刺激宝宝肠道黏膜,促进胃肠蠕动,能够在平衡肠道菌群的同时,防止宝宝发生便秘。而且乳酸能够有效的提高体内对微量元素的吸收率,所以酸奶中钙,磷等营养物质极易被宝宝所吸收。
而且酸奶中的乳酸,能够较为有效的提高体内,钙和磷等微量元素的利用率,所以酸奶中钙,磷等营养物质,也容易被宝宝身体所吸收。
此外,给宝宝喝酸奶时候,一定不要加热饮用。因为酸奶中会有活性的乳性乳酸菌,加热或者是温度过高,便会造成大量死亡,此时不进酸奶的独特口味会消失,而且其所含有的独特营养价值,也会消失殆尽。
酸奶中包含两种物质叫乳酸和代谢物,这两种物质能够良好的刺激宝宝肠道黏膜,促进胃肠蠕动,能够在平衡肠道菌群的同时,防止宝宝发生便秘。而且乳酸能够有效的提高体内对微量元素的吸收率,所以酸奶中钙,磷等营养物质极易被宝宝所吸收。
而且酸奶中的乳酸,能够较为有效的提高体内,钙和磷等微量元素的利用率,所以酸奶中钙,磷等营养物质,也容易被宝宝身体所吸收。
此外,给宝宝喝酸奶时候,一定不要加热饮用。因为酸奶中会有活性的乳性乳酸菌,加热或者是温度过高,便会造成大量死亡,此时不进酸奶的独特口味会消失,而且其所含有的独特营养价值,也会消失殆尽。
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