Question

吃零食的好处和坏处？

Answer 1

吃零食有害健康，多少年来这已经成为中国人根深蒂固的观念，为此贪吃的孩子们不知挨过多少遍父母的训斥。然而，国外研究发现，每天至少吃一次花生等干果的人，得心脏病的危险性是不吃者的47%。吃零食还可以提高工作效率，当人们在紧张连续工作前后吃点糖果等零食，工作速度、准确性、记忆力等都会有一定提高。另外，吃零食还可以锻炼牙齿，补充营养，如九制陈皮能开胃顺气，消除食积；松子仁、胡桃仁能润肠通便、壮腰健肾。在夏季，适量吃些冰激凌或喝点酸奶是很好的消暑方式。这些说明，只要能够正确地食用零食，对于人体健康还是有所帮助的。

Answer 2

吃零食的好处和坏处 ？吃零食的好处是吃得香 ，零食不要买垃圾食品 ，垃圾食品的零食吃多了 对人的肠胃都有影响 。特别是有好多种 ，致癌食品 ，是千万不要吃多了 ，如果带干事 觉饿 ，少吃一点 正规食品 。是感觉心满意足 。

Answer 3

吃零食的好处和坏处都有，坏处是要看你吃的是什么，如果吃的垃圾食品容易造成各种疾病。好处是你吃对了能符合产品要求的就对身体健康有好处。

Answer 4

坏处：不卫生，易得肠胃病。
好处：满足味觉，打发时间。