Question

55岁以上的胃癌患者占病患总数的7成，老人们该如何预防这种疾病？





Answer 1

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。 由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。

老年人是胃癌的高发人群，这与年轻时不注重身体有很大关系，青年时抽烟、喝酒等不良饮食习惯造成老年胃癌。年轻时不当的饮食习惯是造成老年胃癌的很大原因，胃癌是一步步积累产生的，青年时期的不注意对老年会产生很大的影响，故老年人胃癌容易发生。 预防胃癌的发生有以下几点建议：

1.在日常生活中，胃癌的患者们在饮食中多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、鸡的内脏、牛奶、酸奶等，还有多吃新鲜的蔬菜比如西红柿、茄子、红枣等，来提高患者们的抵抗力。

2.男性患者最好做到戒烟酒的好习惯，因为烟酒对胃的伤害比较大，不利于病情恢复。

3.合理饮食，少吃或不吃腌制、油炸、烟熏及烘烤霉变类等含亚硝胺类化 合物致癌物质的食物，保护胃粘膜，注重饮食安全，有胃癌的患者们一般会出现恶心、烧心、呕吐等症状，患者们可以少吃多餐，多吃比较容易消化的食物。

4.定期检查身体，最好每年检查一次，可以早点发现病情是否健康。早发现早治疗。病情才会好的更快。

5.积极治疗慢性病，警惕胃癌的发生还应积极治疗胃部慢性疾病，如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增 生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等，这些疾病均可进一步恶变成胃癌。 

Answer 2

老人们需要健康饮食，不要吃过期或者是变质的食物，需要经常检查肠胃疾病。

Answer 3

老人们经常多运动，增强自身的抵抗力，多吃一些营养的食物，要健康饮食，保证睡眠质量。

Answer 4

预防的最好方法就是做定期检查，只要有不舒服，就要重视，不能拖延。配合清淡的饮食和良好的作息，坚持运动，一定能拥有好的身体。

Answer 5

胃癌一般是由胃炎或者胃溃疡发展而来的，所以胃平时的保养很重要，不能经常吃太硬，不容易消化的食物，比如糯米等。不能吃的太饱。也不要吃的太油腻，多吃青菜。