Question

高血压是怎么导致的？

高血压是怎么导致的？

Answer 1

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性疾病。主要是因为体重超重和肥胖，或者是腹型的肥胖，饮食中含盐过多，过度饮酒，从事的职业压力过大等。还有一部分是后天的，父母没有，子女有，与后天因素有关系。激动，噪声或者有不良的视觉刺激，都可以引起高血压。

Answer 2

高血压成因很多，有原发性以及继发性的高血压。原发性的高血压一般是和遗传有关，此外饮食不合理、肥胖、以及高龄等都可以导致高血压。而继发性的高血压其实大多是由于一些原发性疾病导致，例如肾脏疾病等等疾病的原因。

Answer 3

高钠低钾饮食

高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。世界卫生组织（WHO）推荐普通人每天钠盐摄入量为5克，而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克；世界卫生组织推荐每人每天钾的摄入量为3.51克，而我国人群每天钾的摄入量只有1.89克。

超重和肥胖

超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。
过量饮酒

高血压的患病率随饮酒量增加而增加，高血压患者中约 5%-10%是由过量饮酒引起的。过量饮酒包括危险饮酒（单次饮酒量：男性41-60 g，女性21-40 g）和有害饮酒（单次饮酒量：男性60 g以上，女性40 g以上）。

长期精神紧张

人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。
体力活动不足
我国城市居民（尤其是中青年）普遍缺乏体力活动，体力活动不足是高血压的危险因素。

其他因素

其他危险因素还包括年龄、 高血压家族史、合并糖尿病、血脂异常等。近年来，大气污染也备受关注，有研究显示大气中的一些污染物与高血压发病可能相关。