蔬菜沙拉一般用什么蔬菜来做?
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紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉做法:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头,切成小块,洋葱切丝,黄瓜切成一寸长的段。放在容器里,再挤上沙拉酱搅拌均匀即可。
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蔬菜沙拉一般用可以生吃的蔬菜,比如生菜,紫甘蓝,胡萝卜,黄瓜,罗马生菜,圆白菜,西红柿,洋葱都是可以的。
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,,,,,,,,。。。首先 无论美国还是中国,做沙拉 生菜属第一,再有中国人喜欢紫甘蓝,就是你说的紫色菜,长的像包菜。因为它在所有菜中算生吃有营养而且保险的那种,西红柿也很好。
其实很多蔬菜都可以拌沙拉,像芹菜 西兰花 青豆 玉米粒等,只是他们都要过沸水烫一下,不能绝对生吃。 对了,
莎拉里还可加火腿 金枪鱼等肉类提味儿,很好吃!!!
其实很多蔬菜都可以拌沙拉,像芹菜 西兰花 青豆 玉米粒等,只是他们都要过沸水烫一下,不能绝对生吃。 对了,
莎拉里还可加火腿 金枪鱼等肉类提味儿,很好吃!!!
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1、蔬菜沙拉可选的蔬菜有很多,比如西红柿、西芹、土豆、芦笋、黄瓜、紫莴苣等。
2、需要注意的是,不是所有的蔬菜都可以生食,有的必须要处理一下,其中西红柿需要用盐水浸泡3分钟,土豆要洗净去皮后煮熟,芦笋需要用开水烫一烫后切断,这样才有更好的口感。
2、需要注意的是,不是所有的蔬菜都可以生食,有的必须要处理一下,其中西红柿需要用盐水浸泡3分钟,土豆要洗净去皮后煮熟,芦笋需要用开水烫一烫后切断,这样才有更好的口感。
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蔬菜沙拉没有固定的蔬菜,可根据喜好添加蔬菜。以下是蔬菜沙拉的做法。主料:紫甘蓝200g、胡萝卜150g、香菜80g,还可以加其他蔬菜,辅料:沙拉酱适量、橄榄油适量。
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