Question

肾脏伤害最大的行为你认为是什么？原因是什么？

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Answer 1

平时人的一些行为会直接的影响到健康，而现在有一些年轻人不健康的饮食习惯，以及不健康的作息习惯会对人体造成非常大的伤害。那么接下来小编就跟大家说一说对肾脏伤害最大的行为，首先第一点就是熬夜。熬夜不仅伤肾脏，也伤肝，所以说人如果长期的进行熬夜的话，那么肾功能肯定是会受到一定的影响。如果说想要保护自己肾功能，那么一定要继续熬夜，保持足够的睡眠时间。

对肾脏伤害的行为

其次就是非常的爱吃，现在有很多的年轻人饮食都是不规律的，可能在白天的时候不会想着去吃饭。而在夜晚的时候就吃很多的宵夜，比如说烧烤以及其他油炸类食物。这些食物对于人的身体伤害都是非常大的，而且长期的吃这种食物也会导致人体过于肥胖。如果说人体过于肥胖的话，那么得肾脏类的疾病几率是非常高的。其实小编之前就了解过很多老年人，比较喜欢吃的腌制类菜也是会对肾脏伤害非常大的，因为肾脏是承担代谢功能的，当盐摄入过多的话，就会加重人的肾负担，因此对肾脏的伤害是非常大的。

保持好的作息习惯

平时也要注意饮水量，不喝水的话也就不容易排尿。如果说人长时间不排尿，那么对于肾脏的伤害也是非常大的。现在可能有一些人的工作比较忙，所以说他们就会有憋尿的习惯，憋尿的习惯也是非常不好的，很有可能会引起肾炎等情况。

从生活进行改变

平时保持一个好的精神状态也是非常重要的，最好不要有太大的负担，也要学会调整自己的情绪。适当的进行运动，饮食清淡一些，都是可以保证大家肾功能的健康。

Answer 2

憋尿，暴饮暴食，饮食不规律，吃重口的食物。这样做会对肾脏造成巨大的负担，会影响肾功能的情况，更严重的会产生尿毒症。

Answer 3

最大的行为我觉得是抽烟喝酒。抽烟喝酒可以对肾脏造成负担，也会影响血液的刘畅，会导致身体出现问题。

Answer 4

是抽烟喝酒。因为烟里面有很多成分，对肾脏非常不好，很容易会让人得癌症。

Answer 5

最重要的基因