胃反酸烧心忌食什么食物?
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1、定期定量地进食。不规律的进食对胃是非常有害的,因为胃酸的产生是有规律的。当胃酸分泌时,如果没有可供酸消化的食物,胃酸就会消化胃的内壁。
2、应多吃碱性食品,如面食、牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜等新鲜蔬菜。
3、少吃刺激性食物。少吃巧克力,少喝咖啡、浓茶,做饭也要少用胡椒、大蒜、薄荷等香料。
应该远离的食物:
1、糖果。糖类对胃酸分泌有明显的影响,单糖和双糖可促进胃酸分泌。因此,胃酸过多的人应该少吃甜食。
2、酸水果和蔬菜。对于胃酸过多的人,橘子、柠檬、西红柿、酸枣味的水果和蔬菜都会刺激胃产生更多的胃酸,加重烧心。
3、糯米产品。粽子、元宵、汤圆等糯米制品由于黏度高,容易留在胃里,刺激胃酸分泌。
4、油炸的食物。高脂肪油炸食品会导致胆囊收缩素分泌增多,胆汁反流,加重胃粘膜的腐蚀,不利于粘膜修复。此外,油炸食品排空胃所需时间较长,也会增加胃酸分泌。
以上内容参考:人民网—反酸、烧心、胃灼烧?胃酸过多可通过忌口来调理
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如果出现胃反酸烧心这样的情况的话,那在食物选择的时候是不建议吃一些对于胃部会有强烈刺激性的食物的,比如不建议喝一些比较浓烈的酒,也不建议喝一些比较浓的茶,这些物质都是容易对胃部产生一个刺激的
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不建议喝一些比较浓烈的酒,也不建议喝一些比较浓的茶。这些物质都容易对胃部产生一个刺激。少吃一些豆制品,防止胃酸过多。
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胃反酸烧心,忌食对胃黏膜有较强刺激的生、冷、硬食物及粗纤维多的蔬菜、水果,如洋葱,韭菜等,忌食刺激胃酸分泌的食物,如浓肉汤等。
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少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等,不吃冰冻和很热食物、饮料
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