关于菠菜有哪些做法?

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青青147
2021-09-11 · 青青子衿悠悠我心,呦呦鹿鸣,食野之苹
青青147
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    菠菜这一款特别营养又常见的绿色蔬菜,菠菜的里面富含了非常丰富的铁,还有等等元素,所以也是深受到老百姓的喜欢,而且菠菜这款玫瑰做法也是非常多的。

   最常见的应该就是凉拌菠菜了,凉拌菠菜,咱们就把菠菜洗干净之后放到大水当中焯一下水不要煮的太软了,菠菜差不多熟了的时候就捞出,然后把水分沥干了,这时咱们就准备辣椒油,姜末,蒜末,葱花,盐,生抽,老抽,鸡精,把这些调料都加入适量的放在一个小碗里面,搅拌均匀之后,再把菠菜放进去凉拌就可以了,这道凉拌菠菜非常清爽,也下饭。

     然后吃菠菜煮汤也是非常不错的,可以煮菠菜蛋花汤,也可以煮菠菜圆子汤,菠菜煮汤的话,咱们就等到莲子肉熟了之后再放入菠菜,因为菠菜也不需要煮太久的,很快就容易熟,菠菜里面的铁元素对于三高病人来说也是非常合适的。

    菠菜还可以用来做菠菜饺子,口感也非常不错,菠菜就是咱们焯水之后,挤干水分可以加入一些肉末,然后搅拌均匀,然后就可以包饺子了,也可以做成素的菠菜饺子。

    还有就是清炒菠菜也是一道非常清爽的美味,把菠菜洗干净之后切成小段,准备干辣椒,姜片,蒜片,花椒粒,然后就起锅烧油,不要放太多油了,油温8成热的时候,咱们就把锅菜放进去,不需要炒得太久,翻炒一会加入调味料就可以出锅了。

     还有菠菜炒虾仁,其实也是一道特别鲜美的,因为菠菜是清爽的,而虾仁也是非常的鲜,这两者结合起来也是一道不错的美味,其实菠菜的做法主要看你喜欢,蒸,煎,煮,炒,凉拌都是可以的。

二十年的吃货生活
高能答主

2021-09-10 · 作为一个20年的吃货,想把经验都分享出来
二十年的吃货生活
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菠菜是一种非常有营养的蔬菜,吃法也是多种多样,比方说菠菜炒鸡蛋,凉拌菠菜,麻酱菠菜,菠菜鸡蛋糕等等,都是非常好吃的菠菜做法

一、菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋适合各个人群食用,制作方法非常简单,我们首先把菠菜洗干净之后切成大段,为了能更好的吸收菠菜当中的营养,最好把菠菜放入水中焯30秒左右。碗中打入鸡蛋,倒入少许料酒和白糖调味。锅中烧油油热之后,把鸡蛋下入锅中炒散,盛出放在一旁备用,重新倒入少许油,油热后爆香葱姜,然后下入菠菜翻炒两下,把刚才炒好的鸡蛋直接倒入锅中,最后加点盐和生抽调味。

二、凉拌菠菜

凉拌菠菜吃起来非常爽口,尤其是夏天没胃口的时候,吃一盘凉拌菠菜能够开胃不少。我们先把菠菜洗干净,放入水中焯一下,在碗中放入焯好的菠菜,加入盐,糖,白醋,芝麻油、蒜末,喜欢吃辣的可以放上一点红油,搅拌均匀就可以直接开吃了。

三、麻将菠菜

麻酱菠菜的制作方法同样非常简单,还是先把菠菜洗干净之后焯水,捞出放在小碗中压实,直接扣在盘子里。在另一个碗中放入两勺麻酱、盐、糖搅拌均匀,因为麻酱比较浓稠,所以可以放一点热水把麻将完全融化,加入蒜泥搅拌均匀,淋在菠菜上就制作完成了。

四、菠菜蛋汤

把菠菜洗干净之后切断,锅中烧水,水开之后把菠菜放入锅中煮熟。在干净的碗中打入两枚鸡蛋,可以适当加一点清水,把鸡蛋完全打散。水开之后把打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,一边倒一边用筷子慢慢搅拌,鸡蛋在倒入开水时会立刻凝固。如果想做出漂亮的蛋花,可以筷子快速搅拌。最后滴入几滴香油提味,好喝的菠菜蛋汤制作完成。

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幸福小猪猪208
活跃答主

2021-09-11 · 学虽不及五车,仍可对答如流
知道答主
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第一,凉拌菠菜,第二,麻辣菠菜,第三,蒸菠菜疙瘩,第四,做菠菜凉面,第五,吃菠菜火锅,第六,做菠菜凉粉。
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乐乐在此呢
活跃答主

2021-09-11 · 乐于助人是我的座右铭
知道答主
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可以做菠菜鸡蛋,菠菜土豆,也可以凉拌菠菜,或者是做菠菜汤,也可以做菠菜饼,这些做法都是非常不错的。
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