每天和一杯水对皮肤有好处吗?
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每天喝水对皮肤有一定的好处。能起到补水作用,可以促进血液循环,补充细胞生长所需要的水分。在平时生活中也要注意好休息,不要熬夜,避免精神压力过大,选择一些适合自己的护肤品进行保养。也要增加身体的锻炼对皮肤也有一点的好处,饮食上尽量避免辛辣生冷的食物。
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有的呀,但是一杯水都还不太够。
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